Compot de mere copt cu nuci și brânză de vaci - cu conținut scăzut de carbohidrați

ingrediente pentru

  • 2 mere tarte (de ex. Boskoop)
  • 1/2 linguriță de scorțișoară
  • 1 păstăi de vanilie
  • 1 linguriță suc de lămâie
  • 100 ml apă
  • 50 g pecane
  • 300 g de brânză de vaci

Lisa Kilimann

Soul foodie

Motto-ul Lisei: Plăcerea sănătoasă poate fi atât de ușoară! Pentru că mâncarea sufletească adevărată este de obicei făcută cu rețete simple și ingrediente bune. Alimentația conștientă este importantă pentru ea și se simte la fel de bine ca acasă în bucătărie și în brutărie. Mai întâi există legume la cuptor cu halloumi, apoi mirosul de rulouri vegane de scorțișoară - totul la timp!

mere

Descriere

Doriți să mâncați mere mere coapte iarna? Atunci nu ar trebui să ratezi acest compot. Pentru că aici mărul copt se termină puțin deconstruit, dar la fel de cald și delicios cu brânză de vaci cremoasă în bolul de mic dejun.

Zahărul rămâne afară, o notă de scorțișoară și vanilie asigură atingerea mărului de Crăciun.

Dacă îți place compotul tău cu bucăți, lasă-l să gătească puțin mai puțin. Dacă îl faceți foarte fin și catifelat, adăugați puțină apă și lăsați merele să fiarbă câteva minute mai mult.