Consumul de calorii
Prin intermediul unei analize cuprinzătoare a consumului de energie, dieta și programul de exerciții suplimentare pot fi optimizate
Prin intermediul unei mici brățări, pline de tehnologie de ultimă generație, consumul de energie și, astfel, consumul de calorii pot fi determinate cu precizie pe parcursul întregii zile. Analizele de până la o săptămână sunt optime, deoarece oferă o imagine de ansamblu bună asupra activităților de zi cu zi, precum și a activităților sportive. Brățara este foarte ușor de utilizat: doar glisați-o peste braț și plecați. Se pornește automat atunci când este pus și se oprește din nou automat când este scos din braț.
Brățara conține patru senzori fiziologici:
- Temperatura pielii - măsoară temperatura suprafeței corpului
- Reacția galvanică a pielii - măsoară impedanța pielii (transpirație, stres)
- Fluxul de căldură - măsoară puterea de căldură a corpului
- Accelerometria în 3 axe - înregistrează mișcarea și poziția
Următoarele sunt calculate și rezultate folosind cei mai moderni algoritmi:
- Cheltuieli totale de energie (kcal)
- Cheltuieli de energie activă (kcal)
- Rata metabolică de repaus (kcal)
- Unități metabolice (METS)
- Numărul total de pași
- Durata activității fizice (PAD)
- Durata somnului
- Durata sederii
Puteți găsi un exemplu de raport al evaluării aici
De asemenea, este posibil să înregistrați separat consumul de energie al activităților sportive sau fizice individuale pe parcursul întregii săptămâni.