Cum să vă ocupați de infecția vaginală recurentă cu ciclu Kiffe ton Cycle
Articol de Sophie-Laure Rigaldo,
naturist și ambasador Kiffe ton Cycle
Mâncărime, mâncărime, arsă în vulva ta? Există șanse mari să fie o infecție vaginală cu drojdie. În general benign, nu este mai puțin neplăcut și poate deveni cronic, recidivant.
Aflați în acest articol de ce se dezvoltă și ce trebuie să faceți pentru a preveni reapariția.
Ce este infecția vaginală cu drojdie ?
Vaginul dvs. are propria sa floră, numită flora vaginală, alcătuită dintr-un număr mare de bacterii care sunt acolo pentru a-l proteja de agresiune și pentru a menține dezvoltarea altor microorganisme sub control. Aceste bacterii prietenoase și protectoare, în special ca pH-ul acid care prevalează în mod normal în vagin (între 4 și 4,5).
Prin urmare, echilibrul bun al florei vaginale face posibilă lupta împotriva proliferării excesive a germenilor mai puțin simpatici.
Infecția cu drojdie este cea mai frecventă infecție vaginală la femei. Este cauzată de prezența unei ciuperci, de obicei Candida Albicans. Această ciupercă este prezentă în mod natural în corpul dvs., dar proliferarea excesivă a acesteia va duce la infecția cu drojdie.
Se spune că Candida Albicans este o ciupercă oportunistă: se poate dezvolta numai dacă flora vaginală este dezechilibrată și nu o mai poate ține sub control. Dar are nevoie și de anumiți factori pentru a se dezvolta.
Cum să recunoaștem o infecție vaginală cu drojdie ?
Infecția cu drojdie se caracterizează prin anumite semne:
- Mâncărime a vulvei și/sau vaginului (acest semn poate fi singurul semn al unei infecții cu drojdie)
- Descărcarea este albicioasă, groasă (brânză de vaci sau caș, da, știu că nu este foarte plină de farmec) și inodoră. Nu trebuie confundat cu scurgerea albă legată de ciclul feminin! Pierderile asociate cu o infecție cu drojdie sunt în general mult mai abundente și provoacă arsuri, mâncărime.
- Arsuri, roșeață, umflături, fisuri.
- Durere la urinare și la relații sexuale.
Nu trebuie confundat cu vaginoza, care se caracterizează prin scurgeri gălbui sau chiar verzui, și mai presus de toate mirositoare (pentru a rămâne în glamour, acest lucru sugerează, în general, un miros de pește nu proaspăt, sincer foarte neplăcut).
Este mai bine să mergeți la un control de către medicul dumneavoastră pentru a fi sigur de diagnostic și pentru a exclude o afecțiune gravă potențială mascată de simptomele întâlnite. Tratamentul alopat se va baza în general pe creme fungice sau ouă și uneori pe tratament oral. De asemenea, putem apela la tratamente naturale în plus pentru a ameliora criza.
Dar multe femei (inclusiv dvs. presupun că dacă citiți acest articol) se plâng de recurențe frecvente, care pot avea un impact asupra calității vieții, deoarece între 5 și 10% dintre femei vor avea până la 4 episoade pe an! De ce ? Pur și simplu pentru că, dacă nu vă schimbați terenul și continuați să dați candidei un teren de joc favorabil, acesta va începe să se înmulțească din nou și veți continua să aveți micoze.
„Nebunia face întotdeauna același lucru și așteaptă un rezultat diferit”, Albert Einstein.
Și aici puteți lua măsuri !
Dar de ce mi se întâmplă asta ?
Acum ați înțeles că principalele cauze ale infecției cu drojdie vaginală sunt dezechilibrul florei vaginale și un teren favorabil. Cum ajungem acolo ?
Există o serie de factori de risc care vă vor afecta flora vaginală, sistemul imunitar și vor duce la un teren favorabil pentru candidoză, deci recurența !
Pentru a încerca să ieșiți din spirala infernală a infecțiilor cu drojdie, va trebui, prin urmare, să modificați anumite obiceiuri de viață pentru a acționa la sol și pentru a vă asigura că flora (vaginală și intestinală) este echilibrată.
Sfaturi practice pentru a evita reapariția infecției vaginale cu drojdie
Există multe posibilități de acțiune pentru a împiedica situația să se repete, unele ușor de aplicat, altele mai complicate, deoarece necesită eforturi de adaptare. Alegeți-vă în sfaturi în timp ce ascultați motivația. Nimic nu vă împiedică să puneți în practică unele idei ușoare și să le introduceți pe altele pe măsură ce situația evoluează.
Mâncare, esențială !
Candida va găsi puterea de a se dezvolta în hrană. Și lucrul său preferat este zahărul și terenul acid! Prin urmare, ideea este de a limita sau chiar de a opri ceea ce iubește Candida și de a încuraja ceea ce urăște. Aveți grijă, o schimbare a dietei nu este un lucru ușor de făcut, uneori este mai bine să fiți însoțiți de un naturist care vă va putea îndruma treptat! Ideea aici este să păstrezi această dietă timp de cel puțin 3 luni.