Cumpărați steppers SPORTSTECH

Indiferent dacă este în camera de zi, în sala de antrenament sau sub biroul din birou - cu un stepper obțineți un studio de fitness multifuncțional în format mic.

  • același timp

Preț obișnuit: 99,00 €

Preț special 94,85 €

Preț obișnuit: 199,00 €

Preț special 159,85 €

Preț obișnuit: 299,00 €

Preț special 279,95 €

Cumpărați steppers: la ce trebuie să fiu atent și ce este important?

Vreți să vă puneți mai bine, să vă întăriți mușchii și să modificați ceva, dar folosiți în același timp un dispozitiv compact? Atunci sunteți bine servit cu modelele noastre stepper.

Pentru ca instruirea solicitantă cu stepper de birou, mini stepper și companie să fie cât mai eficientă și confortabilă posibil, ar trebui să vă ocupați de câteva lucruri înainte de a cumpăra. Acest lucru se aplică atât alegerii între diferite modele pas cu pas pentru locații diferite, cât și criteriilor de achiziție tehnice dure.

Ce este un pas cu pas?

În timp ce benzile de alergat simulează mersul standard, treptele se dedică unui model de mișcare semnificativ mai solicitant și mai intens din punct de vedere fizic - urcarea scărilor. La urma urmei, numele este derivat din engleza „step” pentru step. În acest scop, dispozitivele au două plăci de rulare, care sunt coborâte alternativ folosind puterea musculară prin pedalarea activă.

Rezistența poate fi controlată flexibil pe dispozitiv. Și oricine a urcat vreodată câteva etaje la rând știe cât de solicitantă este o scurtă sesiune de fitness pas cu pas. Aceasta înseamnă că modelele pas cu pas obțin un scor ridicat cu eficiența excelentă a antrenamentului. Dar există diferențe în ceea ce privește designul.

Ce modele stepper există?

Există numeroase modele pe piață pentru fitnessul pas cu pas. Acestea diferă, de exemplu, în ceea ce privește dimensiunea, înălțimea treptelor sau secvența de mișcare mecanică, care permite, de asemenea, mișcări laterale sau include partea superioară a corpului. În cele ce urmează, am dori să vă prezentăm cele mai comune modele stepper:

Cele mai importante criterii de achiziție pentru steppers

Fiecare are propriile sale nevoi și cerințe în sport. Dacă doriți să cumpărați un stepper, ambele joacă un rol, precum și zona de aplicare. Înainte de a vă decide cu privire la un pas cu pas, ar trebui să parcurgeți următoarele puncte pentru dvs.:

Dimensiune Dimensiunea unui pas cu pas joacă întotdeauna un rol dacă doriți să stocați dispozitivele pentru a economisi spațiu. Ce se poate face aproape oriunde cu un mini pas cu pas poate fi dificil cu un pas cu pas vertical mare cu mânere, deoarece aceste modele pot avea 200 cm înălțime. SPORTSTECH VC300 vine cu un mecanism practic de pliere care face dispozitivul transportabil și ușor de depozitat.

Greutate moartă În funcție de posibilitatea de a lăsa stepper-ul într-un loc fix sau de a-l demonta, greutatea mortă a dispozitivelor se concentrează, de asemenea. Un dispozitiv ușor este, de asemenea, mai ușor de depozitat. Un dispozitiv greu, pe de altă parte, oferă stabilitate suplimentară.

Capacitate maximă de încărcare Acest punct joacă, de asemenea, un rol important în steppers. Cele mai multe steppers sunt concepute pentru o greutate maximă de 100 sau 120 de kilograme. Unele modele permit chiar și o sarcină de până la 150 de kilograme.

Rezistență la alunecare Pe lângă un cadru stabil și un suport stabil, un pas cu pas bun ar trebui să ofere benzile de rulare mari, antiderapante. Pedalele antiderapante sunt avantajoase în special dacă dispozitivul nu are mânere. Dar nu servesc doar securității. Faptul că picioarele nu alunecă în timpul antrenamentului crește, de asemenea, eficiența antrenamentului.

Rezistență și niveluri de rezistență În funcție de design, stepper-urile au sisteme de rezistență diferite. În timp ce aceștia sunt de obicei cilindri hidraulici în mini-trepte, frânele cu curenți turbionari sunt utilizate în modele mai mari, cum ar fi ergometrele pentru biciclete și mașinile de canotaj de înaltă calitate. Avantajul: Frânele cu curenți turbionari sunt de obicei mai silențioase. Transmisia prin curea, care este tipică pentru trepte de birou, este, de asemenea, foarte silențioasă.

În principiu, se aplică și următoarele: cu cât un dispozitiv are mai multe niveluri de rezistență, cu atât mai bine.

Calculator de instruire În timp ce dispozitivele entry-level sunt adesea echipate cu un afișaj simplu și un număr de pași, dispozitivele de înaltă calitate, cum ar fi SPORTSTECH VC300 Vertical Stepper, vin cu un afișaj multifuncțional. Stepper-ul de birou SPORTSTECH DFX100 are, de asemenea, un afișaj de date pentru a arăta ora, numărul de pași, viteza și caloriile. În plus, unele modele sunt compatibile cu aplicația practică de fitness iconole prin Bluetooth. Aceasta oferă o monitorizare extinsă a performanței, inclusiv consumul de calorii.

Alte funcții suplimentare Cablurile de alimentare integrate, de exemplu, sunt deosebit de practice, cu care corpul superior poate fi pus în formă în același timp. Funcția de masaj a zonei reflexe a picioarelor, oferită de modelul nostru STX300, este un deliciu pentru picioare.

Stepper fitness - antrenament eficient acasă

Secvența solicitantă de mișcări în antrenamentul de fitness pas cu pas face ca dispozitivele să fie deosebit de interesante pentru antrenamentul la domiciliu. Dar care sunt avantajele antrenamentului? Pentru cine merită un pas cu pas? Și cum poate fi conceput cel mai eficient antrenamentul de fitness stepper?

Avantajele fitnessului pas cu pas

Diferența dintre antrenamentul pas cu pas și antrenamentul cardio pe alte dispozitive este că este mult mai orientat spre forță. Coapsele, gambele și mușchii feselor beneficiază în special de acest lucru. În același timp, rezistența se îmbunătățește și chiar și țesutul conjunctiv poate fi strâns în mod corespunzător în acest fel. Cu ajutorul unui pas cu pas, nimic nu stă în calea coapselor ferme și a fundului ferm. În același timp, instruirea este deosebit de eficientă, mai ales că treptele de birou pot fi folosite excelent în timp ce se uită la televizor sau citesc datorită designului lor.

Pentru cine merită să cumperi un pas cu pas?

Practic, un pas cu pas este potrivit pentru oricine face ceva pentru fitness în propriii patru pereți și nu vrea să cheltuiască sume uriașe de bani pe el. Deoarece intensitatea antrenamentului poate fi reglată în mai multe etape, atât cursanții începători cât și cei avansați își câștigă valoarea. În special, pasii de birou oferă o oportunitate excelentă de a face munca de zi cu zi mai activă și, în același timp, de a face ceva pentru sănătatea ta.

4 sfaturi pentru antrenament la modelele noastre stepper

  1. 1. Încălziți-vă puțin înainte de antrenament. O scurtă întindere și câteva genuflexiuni sunt ideale pentru a vă pune picioarele în circulație. Apoi începeți cu un nivel de rezistență scăzut și apoi creșteți încet la intensitatea antrenamentului.
  2. 2. Nu exagerați la început. Antrenamentul este o povară necunoscută pentru organismul începătorilor de formare. Trei unități de antrenament de câte 15 minute pe săptămână sunt suficiente inițial. Apoi, puteți îmbunătăți bit cu bit.
  3. 3. Asigurați-vă că întregul picior este pe suprafața treptelor în timpul antrenamentului. În timpul mișcării, tocurile ridică banda de rulare, prin care bilele picioarelor rămân pe banda de rulare.
  4. Al 4-lea. Cu excepția cazului în care utilizați un stepper de birou pentru antrenament sub masă, ar trebui să vă asigurați că spatele este drept atunci când vă antrenați. Pentru a menține această poziție și, astfel, echilibrul, partea superioară a corpului este ușor înclinată înainte.

Vrei să cumperi un stepper? - Avem ceea ce căutați!

La SPORTSTECH vă oferim o selecție largă de diferite steppers de la mini steppers la steppers verticale pentru antrenament eficient pe tot corpul. În timp ce STX300 marchează cu dimensiuni compacte, o funcție de oscilație și o mică amplitudine a mișcării de 40 de grade, Vertical Stepper VC300 pliabil este soluția ideală pentru o varietate de forme de antrenament - este posibilă chiar și antrenamentul la intervale de intensitate ridicată. Alpiniștii beneficiază în special de activarea mușchilor umărului și a spatelui.

Dacă, pe de altă parte, sunteți în căutarea unui pas cu pas practic de birou pentru mai multă mișcare la locul de muncă sau pe canapea, pasul nostru DESKFIT DFX100 este cea mai bună alegere. Ne-ar face plăcere să vă sfătuim cu privire la alegerea pasului potrivit și să vă răspundem la toate întrebările despre tehnologie. Și cel mai bun: La SPORTSTECH, sfaturile sunt, desigur, la fel de gratuite ca și expedierea stepper-ului la domiciliu.