Cuplu Cum să depășești frica de a pierde revista iubită pentru sănătate

Simțirea paralizată de frica de a pierde totul poate afecta negativ relația. Iată câteva soluții pentru a o depăși.

Iubirea pentru o persoană este însoțită automat de o teamă, mai mult sau mai puțin puternică, de a pierde totul. Pentru unii, această frică devine atât de importantă încât îi paralizează: vor dispărea pentru a evita conflictul cu partenerul lor, vor deveni „perfecți” pentru a fi siguri că îi vor face plăcere sau pentru a păstra o distanță emoțională pentru a evita să se atașeze și să sufere. Toate aceste tehnici sunt de obicei nereușite. Dar există soluții:

Ia-i viața în mâini

Dacă ți-ai dat seama că teama de a-l pierde pe celălalt te împiedică să avansezi în relație fără probleme, ai de luat o decizie. Fie continuă să trăiască la fel sau acționează. Scufundarea în experiența iubirii este riscantă, deoarece implică o mare vulnerabilitate, își amintește Psychology Today, dar numai trăind-o pe deplin, beneficiați de ea. Ești dispus să-ți asumi acest risc ?

---