Dependența de telefonie mobilă la adolescenți Cinci lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta
Publicat de dw pe 15 martie 2017 15 martie 2017
Tinerii cer limite - iar dacă părinții nu le stabilesc, navighează și conversează fără limite. Aș fi făcut-o în adolescență. Dar ce să faci atunci când scapă de sub control? Copilul (sau copiii) chiar whatsapp („doar atât de scurt”) la cină, ore întregi în timp ce își fac temele și - așa cum trebuie presupus dimineața - și noaptea?
1. Interesați-vă de aplicațiile pentru copii!
Primele lucruri mai întâi: vorbiți cu copiii dvs. despre mediile lor digitale! Foarte mult! Și mai mult! Dar nu ca un avertisment strict în sensul „Nu ți-am spus de o mie de ori ...” sau ca o teamă înfricoșătoare față de catastrofe, ci ca un ascultător cu un interes real. Toată lumea poate învăța - clasicul părinților „Nu știu nimic despre asta” nu contează! Solicitați cel puțin o aplicație preferată să vă explice în detaliu - și încercați-o chiar voi! Așa îi arăți copilului tău că îi iei în serios și că vrei cu adevărat să știi ce se află în spatele întregului entuziasm! Și acesta este singurul mod în care copilul tău va veni la tine la un moment dat dacă va experimenta ceva negativ pe Internet - marea majoritate a copiilor le spune părinților lor în astfel de cazuri, de teamă să nu li se scoată smartphone-ul, mai degrabă nimic ...
2. Determinați orele fixe de utilizare în rețeaua WLAN de acasă!
De acord asupra timpilor de utilizare fixați - și familiarizați-vă cu meniul routerului dvs. de internet de acasă. Da, această cutie mică, care în Germania poartă în mare măsură marca „Fritz! Box” sau „SpeedPort”, te poate ajuta cu adevărat cu educația media a copiilor tăi! Aici puteți seta cote de timp pentru copiii dvs. - uneori pe mai multe dispozitive.
3. Păstrați toate dispozitivele de internet departe de pătuțuri noaptea!
O mulțime de copii discută, navighează sau pariază târziu în noapte - este destul de evident că conținutul supărător din punct de vedere emoțional chiar înainte de culcare nu este deosebit de bun pentru a dormi bine; În plus, proporția ridicată de lumină albastră, chiar și cu ecrane LED slab strălucitoare, influențează formarea melatoninei hormonului somnului. Și chiar dacă discuțiile de clasă pe Whatapp produc uneori sute de „știri” peste noapte: nu există niciun motiv bun pentru un smartphone în camera copiilor noaptea! Funcția de alarmă nu este, de asemenea, esențială: cumpărați în schimb un ceas cu alarmă pentru câțiva euro! Și: Asigurați-vă că smartphone-urile sunt încărcate în mod obișnuit într-o locație centrală (pe hol) ... ce zici de un "hotel cu telefon mobil"?
4. Creați alternative fără internet!
Oricine reglează timpii de utilizare digitală pentru prima dată cu tineri care anterior aveau o mână complet liberă în ceea ce privește utilizarea mass-media trebuie să se aștepte la o mulțime de vânt de adolescent - de exemplu:
- furie concentrată: „Toată lumea are voie să facă totul - numai că eu nu fac niciodată nimic!”
- deznădejde pură: „Ce să mai fac?”
- provocare pură: „Pah! Atunci voi merge doar la prietena mea! "
- Tentative dificile de subminare: „Dar cum ar trebui să facem temele astăzi pe Internet!” ...
- referiri incredibile la lipsa de fiabilitate tehnică: „Ruterul este nebun! A fost maximum 10 minute - niciodată o oră!
Pentru ca reproșurile fără sfârșit nesfârșite să nu-ți dreneze permanent statornicia părinților, și tu poți fi dificil și să creezi alternative distractive și sănătoase împreună cu descendenții tăi. Recomand în mod special activități în domeniul sportului, naturii și/sau cluburilor. Da, asta consumă mai mult timp decât să-i lași pe copii să atârne pe ecranele din camerele lor - dar copiii tăi merită cu siguranță, nu? 🙂
5. Fii tu însuți un model atunci când vine vorba de utilizarea mass-media!
„Nu este nevoie să ne creștem copiii - oricum imită totul”, a glumit Karl Valentin. Părinții care merg la toaletă ore în șir pe tabletele lor au nevoie la fel de puțin pentru a se plânge copiilor lor despre utilizarea lor de către mass-media ca și mămicile care adesea nu-și mai ascultă copiii prin WhatsApp. Un sfat pentru proprietarii de smartphone-uri Android: Instalați aplicația „Menthal” de la profesorul de informatică din Bonn Alexander Markowetz timp de o săptămână: acesta înregistrează cu precizie comportamentul de utilizare a smartphone-ului. Vei fi surprins…
O vezi la fel? Sau există măsuri imediate care vi se par și mai evidente sau mai promițătoare?