Diabet și călătorii

În trecut, diabetul zaharat a fost adesea un motiv pentru a nu pleca deloc în vacanță sau pentru a limita foarte mult destinațiile de vacanță. Mulți diabetici au condus numai la hoteluri și pensiuni cu alimente dietetice garantate și au fost, de asemenea, greu de găsit. Din fericire, pentru mulți diabetici, dieta nu mai joacă rolul principal în legătură cu vacanța.

Terapia cu insulină intensificată (TIC) este acum răspândită. Diabeticii injectează zilnic insulină cu acțiune îndelungată pentru a-și acoperi nevoile de bază. În plus, nivelul actual de zahăr din sânge este măsurat înainte de fiecare masă. Doza optimă suplimentară de insulină se calculează din nivelul zahărului din sânge, cantitatea dorită de alimente și activitatea fizică planificată. Majoritatea diabeticilor se înțeleg bine cu autocontrolul glicemiei și cu injecțiile corespunzătoare de insulină pe bază de nevoi, chiar și în situații care nu sunt de zi cu zi.

Diabeticii de tip 2 care sunt tratați cu tablete au câștigat, de asemenea, mai multă libertate: cu medicamente care funcționează rapid la mese. Terapia suplimentară cu insulină pentru diabeticii de tip 2 nu mai este o problemă.

Reguli de alimentație rigidă în vacanță există numai pentru următoarele grupuri: diabetici care sunt încă supuși terapiei convenționale cu insulină (CT) cu doze de insulină definite sau care sunt tratați cu tablete care sunt legate de planurile de dietă. Dar și aici, multe au devenit mai ușoare.

Sărbătorile pentru diabetici sunt totuși un subiect cu caracteristici speciale. Iată câteva sfaturi pentru călătoria dvs.:

Materiale pentru terapia diabetului

Luați cu dvs. un glucometru (inclusiv baterii de rezervă), dispozitiv de lansare și lancete, benzi de testare a glicemiei, benzi de testare cu acetonă, jurnal de glucoză din sânge, permis internațional de diabet, cantități suficiente de insulină sau tablete pentru scăderea glicemiei, stilouri pentru insulină sau seringi pentru insulină, ace pentru stilou, seringi pentru glucoză și glucoză.

Protecția împotriva vaccinării

Verificați-vă protecția împotriva vaccinării, în special împotriva tetanosului, difteriei și poliomielitei. Atunci când călătoriți în țări tropicale și subtropicale, dar și în țările mediteraneene, este recomandabil să vă vaccinați voluntar împotriva hepatitelor A și B. Rețineți regulile de vaccinare ale fiecărei țări tropicale în ceea ce privește febra galbenă, tifosul, rabia și profilaxia malariei. Rareori obțineți suficiente informații de la agentul dvs. de turism; adresați-vă medicului dumneavoastră, unui departament de sănătate sau unui specialist specializat în medicină tropicală.

Acoperire de asigurare în străinătate

Cereți companiei dvs. de asigurări de sănătate despre acoperirea asigurărilor în străinătate. Acest lucru nu este de obicei scump. Poate că are sens să închei și o asigurare de sănătate privată de călătorie cu transportul de retur inclus.

farmacie de călătorie

Solicitați medicului dumneavoastră de familie o trusă de prim ajutor pentru dumneavoastră. Dacă luați alte medicamente în mod regulat, nu uitați prospectul informativ pe care este listat ingredientul activ. Un dicționar vă poate ajuta să luați legătura cu întrebări medicale.

Alimente locale

Aflați despre alimentele locale înainte de a începe călătoria. Puteți deduce adesea conținutul de carbohidrați al acestor mese din lucruri familiare: bulgurul din Turcia, de exemplu, are același conținut de carbohidrați ca și grâul, deci îl puteți calcula ca grâul: 15 până la 20 de grame pe BE.

băuturi

Bea aproximativ 1,5 până la 2 litri de lichid FĂRĂ ALCOOL pe zi. În țările mai calde sau trebuie să beți 3 până la 4 litri de lichid fără alcool (excepție: diabetici cu boli de inimă și de rinichi). Beți întotdeauna alcool cu moderare și, de preferință, niciodată pe stomacul gol. Așa se evită hipoglicemia.

Temperaturi și climă

Aflați despre clima și temperaturile actuale din destinația dvs. de vacanță înainte de a începe călătoria. Adaptați-vă îmbrăcămintea la temperaturile din țară: ar trebui să fie largi, confortabile și din fibre naturale.

Ai grijă de picioarele tale. Purtați șosete din bumbac (absorb mai bine transpirația decât fibrele sintetice) și pantofi confortabili fără cusături, astfel încât să nu obțineți puncte de presiune pe picioare. Verifică-ți picioarele în fiecare seară dacă nu există răni sau puncte de presiune.

Diabeticii cu tulburări senzoriale la nivelul picioarelor (polineuropatia periferică) ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când merg pe plajă: adesea nu observă temperaturile (fierbinți) ale nisipului, la fel de puțin ca leziunile provocate de pietre mici sau sticlă spartă. Arsurile și leziunile la picioare pot avea consecințe pe termen lung! Dacă aveți leziuni nervoase severe, nu trebuie să mergeți desculți pe plajă!

Activități

Adaptați doza de insulină sau tabletă la activitățile de vacanță. Poate că sunteți mai activ (munca musculară reduce nevoia de insulină) și exercitați mai mult, dar poate vă relaxați doar pe plajă (mai puțină muncă musculară - crește nevoia de insulină). Prin urmare, testați-vă glicemia mai des.

Măsurarea fiabilă a zahărului din sânge

Asigurați-vă că aveți rezultate fiabile ale glicemiei. Reacția benzilor de testare este legată de o anumită temperatură. Multe dispozitive moderne au un senzor de temperatură care permite determinarea corectă a zahărului din sânge la temperaturi cuprinse între 15 și 35 de grade Celsius.

Datorită reglementărilor mai stricte de siguranță pentru călătoriile cu avionul, diabeticii necesită un certificat de medic care justifică medical transportul seringilor de insulină, stilouri, lancete, medicamente, seturi de glucagon etc. Medicul curant trebuie să completeze acest certificat (gratuit).

Când călătoriți pe calea aerului, luați cu dvs. în bagajul de mână glucometrul, benzile de testare a glucozei din sânge și alimentele cu insulină, deoarece unele valize au luat deja o cale diferită.

Dacă există diferențe majore de timp (de exemplu, călătoria cu aerul pe continente), ar trebui să vă ajustați doza de insulină sau de medicament. În general, se aplică următoarea recomandare: Dacă nu sunteți sigur cu privire la alegerea dozei de insulină sau medicament, adresați-vă medicului dumneavoastră. Pentru a face acest lucru, au nevoie de informații cât mai exacte cu privire la orele de zbor și la diferențele de timp asociate călătoriei dvs.

Călătorii aeriene și tablete sau terapie suplimentară cu insulină

Următoarele se aplică diabeticilor care trebuie să ia comprimate pentru scăderea zahărului din sânge: În orice caz, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie ajustat aportul de comprimate. Doza de insulină este ajustată ca de obicei la mese.

Călătorii aeriene și terapia convențională cu insulină (CT)

Pentru diabeticii tratați cu insulină convențională, se aplică următoarele: călătoriile spre vest prelungesc ziua. Regula generală este: injectați doza obișnuită de insulină mixtă înainte de plecare și mâncați ca de obicei. Prin extinderea orei din zi, este posibil să aveți o nevoie crescută de insulină, cu care puteți face față insulinei cu acțiune scurtă. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. La destinație, injectați doza obișnuită și mâncați ca de obicei.

Când călătoriți spre est, ziua se scurtează: injectați doar aproximativ jumătate din insulină înainte de plecare. Seara, la destinația de vacanță, injectați doza obișnuită de insulină mixtă.

Călătorii aeriene și terapie intensivă cu insulină (TIC)

Călătoria spre vest prelungește ziua: dimineața înainte de plecare, injectați cantitatea obișnuită de insulină bazală. Extinderea zilei are ca rezultat o necesitate suplimentară de insulină, pe care o puteți compensa cu una sau două injecții cu insulină normală sau insulină analogică cu acțiune rapidă.

Ziua se scurtează când călătoriți spre est: seara, injectați cantitatea obișnuită de insulină bazală. Doza normală de insulină (sau insulina analogică cu acțiune rapidă) la mese în timpul zborului poate fi calculată din nou conform regulilor obișnuite. Diferența de timp are ca rezultat o nevoie mai mică de doză bazală în dimineața următoare.

Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at

Actualizat la: 08/01/2007 | 00:00

Liniile directoare ale Societății Germane de Diabet

Mai multe articole pe această temă

Hipoglicemie în diabet

Hipoglicemia este o complicație care poate apărea în timpul terapiei cu insulină sau a tratamentului cu comprimate pentru scăderea zahărului din sânge.

Dieta în diabet

Alimentația corectă este o componentă esențială în tratamentul diabetului.

Găsiți un specialist în boli metabolice în apropiere

COVID-19/Corona: fapte, numere de cazuri și orice altceva
Poziții deschise la netdoktor
Date media și listă de prețuri
„Hautsache” - Noua revistă specială
„Legume” - noua revistă specială
Termeni și condiții (GTC)
Acesta a fost târgul de sănătate de pe netdoktor.at: „Viitorul medicinii” a atras peste 3.000 de vizitatori
Prima zi de sănătate a Austriei de Jos „Cancer și eu” netdoktor.at
Noua noastră revistă este aici! „Primul an al bebelușului”
Revista tematică: alergii și intoleranțe
Ziua sănătății netdoktor.at „Vezica mea și eu”
Ziua sănătății netdoktor.at „Creierul meu și eu” - succes complet!
Revistă specială: Vindecă natural
Reguli publicitare
imprima
a lua legatura
Cu „verificatorul timpului de așteptare” către radiolog mai repede
healthtrends.com
intimitate
Condiții generale de utilizare (GTC)
Premiu pentru sănătate de la orașul Viena pentru netdoktor
Aplicația pentru directorul medicului netdoktor este aici!
Nou director medical la netdoktor
Divulgarea finanțării
Serviciu widget netdoktor
presa
Grupuri de sprijin
Căminele de bătrâni
Ambulanțe
Centre de consiliere
Setări cookie

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere Accesați certificatul

Conținutul netdoktor este destinat doar în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul netdoktor.at nu poate fi utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.