„Dieta sălbatică” Pierderea în greutate fără numărarea caloriilor - așa funcționează; s!
Extindeți ghearele și abordați excesul de kilograme! Cu noua „Dietă sălbatică”, micile mânere de dragoste sunt pe guler - fără să-i fie foame.
Cum funcționează dieta?
Numai mâncarea neprelucrată ajunge pe farfurie, la fel cum apare în sălbăticie. Deci, puteți să vă mâncați plinul! Deoarece alimentele sănătoase oferă corpului tău tot ce are nevoie și devine arderea grăsimilor. Și spre deosebire de multe alte diete, „Dieta sălbatică” se poate face chiar și până la 40 de zile.
De unde vine trendul?
A fost inventat de americanul Abel James. Ideea sa: alimentația curată, adică alimentele naturale, readuc procesele metabolice din organism în ritmul lor natural. Nu numai că arzi mai multe calorii, dar observi și mai repede când ești plin.
Ce pot mânca?
Există o mulțime de legume proaspete, carne și pește, precum și fructe pentru mese. Ierburile, produsele lactate și grăsimile vegetale sunt, de asemenea, permise. Sarcina completă de proteine și fibre previne durerile de foame. Singura derogare: carbohidrații și zahărul. Deci pâinea, pastele și fursecurile sunt tabu.