Dieta Starter, dieta bazată pe crono-nutriție pentru pierderea în greutate
Cum să devii noua Cenușăreasa a dietelor ?
Alain Delabos, proiectantul dietei Starter, a fost inspirat de crono-nutriție. Amintiți-vă, este vorba despre a mânca conform ceasului nostru intern al corpului. Pentru toți cei care nu doresc să aștepte, acest plan de slăbire a fost conceput pentru a fi urmat timp de 4 săptămâni pentru o pierdere de 8 kilograme. Asadar, haideti sa începem ? Fork & Bikini explică cum să fii noua Cenușăreasa la dietă !
Beneficiile dietei Starter
Pentru a ghida persoanele care doresc să slăbească la această dietă, este disponibilă cartea oficială. Ușor de înțeles și de urmat, ceea ce mănânci înainte de ora 17:00, adică micul dejun și prânzul îți oferă o alegere. Acest lucru ajută la evitarea unor frustrări.
Pentru mulți oameni care urmează dieta Starter, senzația de foame este întârziată.
Această metodă de slăbit permite o masă gratuită pe săptămână, astfel încât să puteți mânca orice doriți pentru o singură masă.
Această dietă vă poate permite, de asemenea, să vă pierdeți obiceiurile proaste de consum, în ceea ce privește îndulcitorii artificiali care sunt prezenți în băuturi răcoritoare sau guma de mestecat.
Pierderea în greutate rămâne rapidă, urmată corect, puteți pierde 8 kilograme în 4 săptămâni.
Contra: Piramida de început
Acesta este singurul dezavantaj al nutriției crono, alegerea mâncării rămâne mai puțin la cină (pește și legume în mod necesar).
Este recomandat să nu urmați dieta Starter mai mult de 8 săptămâni la rând, caz în care vă puneți sănătatea în pericol.
Este un program care vă pune la încercare motivațiile și curajul, deoarece este necesar să urmați la scară largă rețetele cărții oficiale a acestei metode. Prin urmare, este necesar să se respecte cantitățile și alegerea alimentelor consumabile în funcție de fiecare masă.