DUKAN și hipoglicemie
Salutare tuturor,
aici, am început Dukan miercurea trecută și întâlnesc un pb.
Sunt hipoglicemiant și în această dimineață sunt complet golit, obligat să mă țin de pereți pentru a nu mă prăbuși. ieri dimineață, deoarece mă simțeam și eu rău, am mâncat 1 mic dejun prăjitură de cereale LU, iar rezultatul doamnei sold: +100 g.
dacă am înțeles corect această dietă, o singură bucată mică de cereale (deci de carbohidrați) pune în pericol această perioadă de atac, am stricat totul.
Sunt disperat, nu vreau să-l dezamăgesc pe Dukan, deci ce să fac?
a întâlnit cineva vreodată acest pb?
va rog sa imi raspundeti daca aveti o parere
Ne vedem în curând,
antonie
Din câte am înțeles, dieta Dukan s-ar putea să nu fie potrivită pentru dvs., deoarece sunteți hipoglicemiant eh asta e .
Nu știu despre această dietă. Ați putea să-mi spuneți schița acestei diete ? și dacă este incompatibil cu dvs., încercați o altă dietă? dar știi, poate e suficient să mănânci echilibrat pentru a pierde.
Cum ai câștigat această greutate ?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Buna ziua
bine deci deja cu 100g mai mult pe o scală, nu îl asimilăm are o creștere în greutate!
greutatea variază în funcție de o mulțime de lucruri: greutatea alimentelor (care poate fi acolo timp de 2 sau 3 zile), rata de hidratare (2 până la 3 kg de diferență), dacă vă aflați în sindrom premenstrual și multe alte lucruri.
pierderea în greutate sau creșterea se măsoară numai de la o săptămână la alta. echilibrul nu se face peste zi, ci peste săptămână, să zicem câteva zile la rând, așa că vă sfătuiesc să vă cântăriți o singură dată pe mâine, altfel veți fi supărați în fiecare zi.
și până la urmă vei fi pierdut. deci s-ar putea la fel de bine să fii fericit direct, mai degrabă decât să-ți pierzi moralul zilnic. Nu?
apoi pr lhypo: cu dieta ta ce mănânci dimineața? ai putea mânca ouă și șuncă, de exemplu, un mic dejun care ține bine corpul? De asemenea, cred că, făcând această dietă, aveți dreptul la prăjituri făcute din tărâțe de ovăz sau grâu? încercați să-l mâncați la micul dejun dacă vă simțiți rău. va produce carbohidrați!
qd spui că faci hipo, în general, în afara dietei, este dimineața sau poate apărea qd, când mănânci zaharuri rapide „singur”, în afara meselor?
Subiecte similare
Buna ziua. Încep cu Dukan
DUKAN obosit după 17 zile, Normal ?
Aveți nevoie de mărturie despre rezultatele DUKAN !
Problemă cu dieta Dukan !
La fel ca mulți de aici, am experimentat cu alte diete care sunt mai „relaxate” decât Dukan, și anume o dietă sănătoasă și echilibrată, în doze mici. dar, din păcate, toate s-au încheiat cu eșec și am preluat aproape totul de fiecare dată de-a lungul lunilor.
supraponderalitatea mea a apărut acum 10 ani, foarte brusc (+21 kg în 3 săptămâni) în urma unei „tragedii” familiale și, de atunci, evoluează în tărâmuri, dar. mereu sus!
de aceea am optat pentru dieta Dukan, pentru că cred că eu și corpul meu aveam nevoie de un „șoc electric” pentru a încerca ultima dată să revenim la o greutate adecvată.
și tu, la ce dietă ești? Îmi imaginez văzut sfatul tău că este un „totul în cantitate mică”? puternic că îl aplic din nou pe acesta din urmă, va însemna că voi fi în controlul greutății și nu mai voi fi în „pierdere”.
aștept cu nerăbdare să te citesc,
antonie
Bună ziua La Grande Lulu!
În primul rând, mulțumesc pentru reacția ta: am venit să dau o lovitură în fese, am primit-o .