Episodul 12 Mănâncă ce vrei! Podcast
Întrebări speciale: cinci întrebări, cinci răspunsuri
Puteți asculta și abona la episodul 12 aici:
Vă mulțumesc pentru numeroasele întrebări pe care mi le trimiteți întotdeauna. Pentru episodul de astăzi, am ales cinci dintre ele, la care voi răspunde în detaliu. Esti aici:
Întrebarea 1: Dar dacă trebuie să slăbesc? (00:02:09)
Întrebarea 2: Ce vorbește împotriva unei intervenții chirurgicale bariatrice? (00:09:02)
Întrebarea 3: Ce fac dacă copilul meu este foarte pretentios și preferă să mănânce dulciuri? (00:16:13)
Întrebarea 4: Ce părere aveți despre postul intermitent, efectul proteic și teza că avem nevoie de carbohidrați dimineața și de grăsimi seara? (00:21:54)
Întrebarea 5: Pot să fiu vegan și să mănânc în continuare intuitiv? (00:30:05)
Întrebare bonus: Cum încep practic și specific cu Health at Every Size? (00:34:50)
Aveți, de asemenea, o întrebare despre sănătatea la fiecare dimensiune? Atunci trimite-mi-le!
Dacă îți place acest episod, aș fi foarte fericit dacă te abonezi la podcast și apoi îl distribui familiei și prietenilor tăi: www.antoniepost.de/podcast
În fiecare miercuri apare un nou episod de podcast.
Puteți găsi mai multe informații și inspirație despre mișcarea anti-dietă și Sănătatea la fiecare dimensiune la: www.antoniepost.de și https://www.instagram.com/drantoniepost/
Ai ceva în minte? Apoi scrie-mi un e-mail la: kontakt [at] antoniepost [dot] de.
Primul pas în noua ta viață este să renunți la mentalitatea dietei și să realizezi că dietele nu îți vor oferi niciodată ceea ce îți dorești. Obțineți cursul audio gratuit „Cum scap de mentalitatea dietei în 5 zile?”: Www.antoniepost.de/audiokurs
Declinare de responsabilitate: Acest podcast are doar scop informativ și educațional, nu înlocuiește sfaturile medicale sau psihice individuale și nu reprezintă o relație terapeut-pacient.