Eva-Maria devine controlată boala metabolică; Gust original
Schimbarea dietei îi ajută pe mulți oameni să își atingă obiectivele și să devină mai fericiți și mai sănătoși. Rapoartele corespunzătoare sunt întotdeauna încurajatoare și inspiratoare pentru noii veniți și părțile interesate. Dacă doriți să împărtășiți experiența dvs. și altor cititori, trimiteți-mi un mesaj. Dacă doriți, povestea dvs. ar putea fi publicată în curând aici la Urgeschmack cu acordul dumneavoastră.
Numele meu este Eva-Maria. Am 26 de ani și aș dori să vă povestesc despre succesul meu parțial.
Nașterea mea a decurs perfect. Când mama mea s-a întors acasă cu mine, totul a mers bine - până în a 4-a săptămână de viață: am refuzat orice mâncare, lapte matern și sticlă. Așa că mi s-a dat un tub de alimentare și testele au început. Părinții mei au avut voie să privească privirile neputincioase și apoi să asculte diagnostice proaste la fiecare două săptămâni. Aș avea o tumoare pe creier, o boală necunoscută, nu aș fi mai mare de doi ani, darămite să învăț să merg și să vorbesc. De asemenea, nu voi putea niciodată să merg la o școală normală. La un moment dat s-a aflat că îmi lipsea glanda pituitară (glanda pituitară, care reglează creșterea și metabolismul, printre altele), ceea ce explica totul, deoarece este foarte important. Acum, în sfârșit, m-ar putea ajuta cu medicamente. Eram foarte subponderal.
Când aveam 4 ani am început să mă hrănesc. De atunci, greutatea, mai întâi dorită și apoi nu mai, a crescut constant. Și așa a început problema mea cu greutatea. Au încercat tot posibilul, dar datorită multor intoleranțe alimentare și a dizabilității mele severe, opțiunile au fost foarte limitate. De asemenea, îmi plăceau dulciurile și eram cu adevărat dependentă de zahăr. Când nu aveam dulciuri, am lingurat zahăr pur.
Impresionant: Eva atunci (cu 102 kg) ... ... și Eva astăzi (78 kg).
Și greutatea a crescut constant. Până în 2010, când am depășit 100 kg. Nu am mâncat niciodată mult. Mai degrabă prea puțin - și mult zahăr și grâu. În 2011 am avut reducerea stomacului. Am fost rapid la 80 kg. Cu toate acestea, mi-a venit din nou foame pentru a accelera procesul de slăbire. Gândit greșit. Greutatea a stagnat.
În 2012 mi-am rupt mâna și a fost dureros. În plus, a trebuit să iau un supliment hormonal. Datorită preparatului, am depozitat 10 kg de apă într-o săptămână. Și greutatea a continuat să crească. Atunci mama a descoperit un articol de ziar despre dieta paleo. Am participat, dar și zilele de încărcare menționate acolo. Rezultatul a fost că corpul meu a fost complet încurcat. Coșurile (până atunci am avut foarte rar), diaree, erupții cutanate și o dispoziție aproape deprimată m-au făcut să o opresc cu puțin înainte de Advent. Acum existau o mulțime de biscuiți și pumn, astfel încât până la sfârșitul anului greutatea mea să fie din nou peste 90 kg.
Pentru noul an, am decis să fac paleo tricot fără zile de încărcare. De asemenea, am încercat să merg 40 de zile fără zaharuri și produse lactate. Nu te-ai putea lipsi, așa că am adăugat sirop de fructe și arțar și produse lactate. Altfel totul conform conceptului Paleo.
Apoi am citit cartea Die Weizenwampe și mi-am înșurubat carbohidrații până la 30g/zi, pentru că ar trebui să slăbești atât de tare. Deoarece nici asta nu mergea suficient de repede pentru mine, m-am dus la Atkins. La un moment dat nu am mai putut continua și am început să mănânc din nou zahăr, făină etc. și să mănânc din nou „normal”. Era și mult alcool. Și m-am îngrășat din nou până mama ma întrebat despre asta. Pentru că mă îngrășasem din nou destul de puțin (de la 76 kg la 87 kg) și puteai vedea asta foarte clar!
Acum m-am întors la Paleo și încerc să nu consum zahăr, puține fructe sau înlocuitori ai zahărului, cum ar fi miere, xilitol, sirop de arțar și stevia. Desigur, nu funcționează întotdeauna așa, dar o să o iau de la capăt cu Paleo a doua zi.
Concluzie pentru Paleo:
Dacă mă țin de Paleo, slăbesc foarte repede și foarte mult. Atunci nu mai am flatulență sau diaree. În opinia mea, dependența de zahăr s-a îmbunătățit și cu Paleo, deoarece mai multă grăsime mă face să mă satur mai mult și mai puțin pofte. În plus, pielea mea s-a îmbunătățit foarte mult și la fel și starea mea de spirit!
5 gânduri despre „Eva-Maria devine controlată boala metabolică”
Bună Eva-Maria,
grozav! Paleo este pur și simplu impresionant, am observat și pentru mine. Acum, un prieten care are Hashimoto vrea să încerce și el asta, pentru a vedea dacă ajută. Dar ce mă întreb acum: ce zici de pielea ta când slăbești atât de mult? Se adaptează la domeniul de aplicare redus? În cazul dietelor obișnuite, de obicei se blochează ușor atunci când ați devenit mult mai subțire. Eu însumi am fost subțire înainte de Paleo, așa că nu am experiență. ... Salutări și păstrați-vă.
Mare Eva-Maria! Continua să faci! O poți face.