Fitness latin; Antrenament de fitness și dans latin cu Salsabootcamp®; Partea 1 Școală de dans Salsa
Program săptămânal 1: Cifre fierbinți de merengue - PLUS material bonus: Calea către un corp mai frumos!
Împreună ne depășim sinele mai slab și ne antrenăm până la corpul dansatorului!
Vrem să vă bucurați de mișcare și să cunoașteți diferite mișcări ale corpului și stiluri de dans! Seria noastră de fitness nu este un format TV! Dar totuși ușor de dansat!
Ei bine, să începem cu antrenamentul de dans latin! 
Dans de fitness: În prima lecție săptămânală începem cu un element de bază - merengue! Înveți asta Merengue March, ' Que te mueves ' si Diamant Etapa ! Brazilianul nostru vă va explica și vă va arăta toate acestea Instructor de balet, fitness și Zumba Debora Correa.
Toate exercițiile sunt despre mișcare. Chiar dacă totul nu funcționează imediat, bucurați-vă de muzică și treceți la ritm - restul va veni de la sine! Muzica te ghidează și îți dă impuls. Așa că înveți pașii aproape automat.
Fitness latin: primele câteva exerciții vă ajută să vă consolidați partea superioară a corpului, atât bicepsul, cât și tricepsul, și vă formează șoldurile și coapsele.
Cu aceste exerciții profesionale te antrenezi acasă, experimentezi și simți muzica latino-americană și îți îmbunătățești fitnessul.
Nu te opri acum - vizionează primul videoclip și antrenează-te fit!
Fitness Dance - Merengue March:
În acest prim videoclip vă prezentăm Marșul Merengue. Dansul Merengue provine din Republica Dominicană și este foarte ușor de imitat. Se face un pas pe fiecare ritm al muzicii și șoldul este subliniat în consecință. Puneți mare accent și concentrați-vă pe șolduri și brațe!
Dans de fitness - „Que te mueves”:
Asigurați-vă că vă mișcați brațele în direcția opusă picioarelor. Este vorba despre precizie, astfel încât să vă adresați zonelor musculare respective din brațe și picioare! Începând cu „Marșul Merengue”, acesta este acum extins și efectuat lateral spre dreapta și spre stânga.
Pericol: Am depus eforturi mari pentru a filma și a pune totul online și pentru a vă pune la dispoziție gratuit. Cu toate acestea, avem nevoie de puțin ajutor pentru a continua să facem acest lucru! Așadar, am fi foarte recunoscători pentru o mică donație. Multe mulțumiri pentru sprijin!
„Obțineți acum cartea electronică GRATUITĂ„ Sixpack în 6 săptămâni ”