Fitness și dietă Cele mai importante 20 de cărți ale săptămânii

Deosebit de populare printre consilieri sunt cei care se ocupă cu nutriția cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu „Low Carb for Lazy People” (locul al doilea), „Low Carb - Das Kochbuch” (locul patru), „Low Carb - The 8-week program” (locul cinci) și „Low Carb Kitchen” (locul 14) patru astfel de cărți sunt listate în top 20.

importante

Dieta hCG populară printre vedetele de la Hollywood, cunoscută și sub numele de cura metabolismului, ocupă pozițiile doisprezece („Cartea de bucate hCG”) și 19 („Dieta hCG”). Antrenorul militar Mark Lauren și antrenorul personal Joshua Clark arată cu succesul lor pe termen lung „Potriviți fără dispozitive” (locul zecelea) că se poate face și fără o schimbare a dietei. Reprezentanți proeminenți pot fi găsiți și în listă: coregraful TV Detlef D! Soost („Te fac carte de bucate sexy”, locul 15) și campionul olimpic la halterofilie Matthias Steiner („Principiul Steiner”, locul 18) intră, de asemenea, în selecție cu lucrările lor.

Cel mai mare câștigător în zona de consiliere este celebrul bucătar Jamie Oliver. Sizzle "Jamie's Everyday Superfood" și "Jamie's 15 Minute Cooking" prima și a treia.

Baza evaluării o constituie vânzările de ghiduri pe hârtie pe perioada de luni până duminică - lista reflectă vânzările din prima săptămână a lunii ianuarie. GfK este partener al asociației germane de comerț cu carte.

Fitness și dietă: primele 20 de cărți de instruire

1. JAMIES SUPERFOOD PENTRU FIECARE ZI, Jamie Oliver | Dorling Kindersley

2. CARBUNE SCĂZUTĂ PENTRU LAZY, Martin Kintrup | Gräfe și Unzer

3. JAMIES 15 MINUTE KITCHEN, Jamie Oliver | Dorling Kindersley

4. CARB scăzut - CARTEA DE BUCĂTĂRIE, E. Fischer, C. Lenz etc. | Gräfe și Unzer

5. CARB LOW - PROGRAMUL DE 8 SĂPTĂMÂNI, Claudia Lenz | Trias

6. VEGAN FOR STARTERS, Attila Hildmann | Becker-Joest-Volk

7. SETUL DE PREVENȚIE, Stiftung Warentest

8. RAN AN DEN SPECK, Helmut Gote, Ingo Froböse | Becker-Joest-Volk

9. Întâlnirea din nou la cafenea pe marginea lumii, John Strelecky | DTV

10. FIT FĂRĂ DISPOZITIVE, Joshua Clark, Mark Lauren | Riva

11. SLIM WITH INTESTINES: THE 6 WEEK PROGRAM, Michaela Axt-Gadermann | Southwest

12. CARTEA DE BUCĂTĂRIE HCG, Anne Hild | Kamphausen

13. TE FAC CUCINĂ SEXY 2, Riva

14. BUCĂTĂRIE CU CARB SCĂZUT, Weight Watchers Germania

15. TE FAC CARTEA DE BUCATĂ SEXY, Detlef D! Soost | Riva

16. Slim cu intestin: cu flora intestinului drept. Michaela Axt-Gadermann | Sud-Vest

17. ALMASED-SMOOTHIES, Gräfe și Unzer

18. PRINCIPIUL STEINER, Matthias Steiner | Sud-Vest

19. DIETA HCG, Anne Hild | Kamphausen

20. SUPER SMOOTHIES - CELE MAI BUNE BĂUTURI DETOX, Fern Green | Dorling Kindersley