Frank Stäbler Nu voi pierde ultima mea luptă împotriva Coronei
Frank Stäbler, în vârstă de 30 de ani, din Musberg, lângă Stuttgart, a fost primul luptător care a devenit campion mondial la trei clase de greutate (2015, 2017 și 2018). De asemenea, a fost campion european de două ori.
AZ: Domnule Stäbler, tocmai v-ați întors de pe șantierul dvs. Construcția de case vă menține ocupat?
FRANK STÄBLER: Absolut, în fiecare zi există ceva de reglementat și de făcut. În mod normal, probabil că nu aș mai fi acasă acum și aș concura undeva, dar criza Corona îmi dă timp să am grijă de casa mea. Acest lucru arată din nou: Totul negativ are, de asemenea, o scânteie de pozitiv în el. Trebuie doar să îl căutați și adesea să îl descoperiți mai târziu.
Amânare olimpică pentru Frank Stäbler „ca o palmă”
Ați procesat deja amânarea Jocurilor Olimpice? Jocurile sunt ultimul mare vis al carierei tale, după care vrei să renunți.
La trei zile după decizie, am căzut într-o groapă adâncă. Schimbarea a fost previzibilă și de așteptat, dar mi-am ținut în continuare visul până în ultima secundă, pentru că altfel nu aș fi putut să mă depășesc în antrenament în fiecare zi și să intru în zona roșie. Când a venit amânarea oficială, a fost ca o palmă, totul a căzut de la mine.
Cum ai găsit o nouă motivație?
În primul rând, am vorbit cu mine însămi dacă este posibil chiar să stați agățat un an întreg, totul a fost așezat doar până la jocuri. După 16 ani de arte marțiale, ea modifică și răsucește fiecare colț. Întotdeauna i-am spus corpului meu să reziste încă patru luni, doar în acest timp scurt. Dintr-o dată au devenit 16 luni.
Gândul la câtă renunțare, câte lipsuri sunt asociate cu acest an suplimentar, cât de mult sânge, sudoare și lacrimi ar trebui să vărs înainte, a fost greu de suportat. Dar apoi capul și inima mi-au semnalat foarte repede că trebuie să merg mai departe. Va fi incredibil de dificil, dar visul este viu. Nu voi pierde ultima mea luptă împotriva Coronei!
„Din când în când te poți recompensa ca atlet”
La ce aștepți cel mai mult cu nerăbdare după cariera ta?
Nu trebuie să mai suferi! Și în cele din urmă să fii liber. Treziți-vă dimineața și puteți face ceea ce doriți, mâncați și beți ceea ce vă place. Să te delectezi cu o bere fără să te simți vinovat. Pentru a petrece cu prietenii fără să trebuiască să se uite din nou la ceas. Toate aceste lucruri mărunte.
Simțiți-vă liber să beți o bere?
Voi fi complet sincer: îmi place să savurez o bere de grâu din când în când. Îmi amintesc încă, când aveam 16 ani, am avut adesea o Cola după luptă. Antrenorul meu de la acea vreme a venit și mi-a spus: „Înainte de a bea o porcărie, mai bine ai mânca decentă din grâu. Conține mai multe minerale”. Acum o văd și așa. Din când în când te poți recompensa și ca sportiv.
Triatleta Jan Frodeno a spus odată că ar fi nevoie de mai multă energie pentru a continua să se descurce decât dacă ar avea un pahar de vin din când în când.
Sunt total de acord. Cunosc mulți sportivi care sunt chiar mai disciplinați decât mine, care trăiesc complet în tunelul lor, dar care apoi pun atât de multă presiune asupra lor încât nu mai pot acționa liber în competiție. Prin urmare, este important pentru fiecare să găsească echilibrul potrivit pentru ei înșiși.
Frank Stäbler trebuie să slăbească nouă kilograme
Dar ceea ce vă face acum mai dificil este că trebuie să slăbiți nouă kilograme pentru a ajunge la clasa de greutate la Jocurile Olimpice.
Da, pentru că clasa mea de greutate a fost anulată la Jocurile Olimpice. Trecerea la următoarea clasă superioară nu ar fi fost o alternativă, probabil că nu aș fi avut nicio șansă acolo. Acum trebuie să cobor de la 76 de kilograme la 67.
Cum funcționează asta? Nu veți avea depozite mari de grăsime.
Am mai făcut asta odată la ultima Cupă Mondială, când m-am calificat la Tokyo. Timp de o jumătate de an mi-am schimbat întreaga dietă, antrenamentul, viața și, treptat, am mers până la greutate. Ultimele două-trei kilograme se pierd apoi prin deshidratare în ultima săptămână dinaintea competiției. La fel și planul ca Tokyo să treacă din nou prin acest iad.
În cariera ta ai câștigat tot ce poate fi câștigat - cu excepția unei medalii olimpice. Ce ar însemna asta pentru tine la sfârșitul carierei?
Pentru mine, o medalie de aur înseamnă mult mai mult decât o simplă victorie olimpică. Reprezintă disciplina incredibilă, rezistența pe care a trebuit să o dobândiți de-a lungul carierei. Pentru singurul vis pentru care ai trăit întotdeauna. Ea reprezintă un model pentru atâția copii care te pot emula și pe care îi poți inspira. Și reprezintă faptul că extraordinarul pe care l-ați atins intră în cărțile de istorie și nu este uitat. Toate acestea îmi oferă puterea de a continua, chiar dacă devine foarte dificil.
Acum aveți în continuare un avantaj important în pregătirea pentru olimpiade - ați transformat recent un fost coș de pui de la ferma părinților dvs. într-un centru de formare și, prin urmare, sunteți unul dintre puținii care se pot antrena fără restricții în perioade de criză.
Și acolo, ceva foarte negativ, interzicerea sălilor, s-a transformat în ceva foarte pozitiv. În acel moment am fost nevoit să caut o soluție pentru că nu mai aveam voie să mă antrenez nelimitat în sala de antrenament anterioară din cauza unei dispute cu fostul meu club. Mă aflam atunci temporar în vechea stavă, care nu era rezistentă la iarnă, așa că uneori trebuia să mă antrenez la minus 2 sau 3 grade.
La un moment dat am spus: Acum trebuie să găsim o altă soluție. În termen de șapte luni, am transformat un vechi șopron de lemn într-unul dintre cele mai moderne centre de antrenament la lupte din Germania. Toată lumea dă o mână de ajutor: tată, bunic, prieteni de familie - lucrau zece ore pe zi șase zile pe săptămână. Am pus peste 4.500 de ore de lucru în privat. Fără acest angajament, nu ar fi fost posibil.