Gel de semințe de chia cu rodie și nuci

rodie

  • Port: 2
  • Timp: 10 minute
  • Stare: foarte usor
  • kcal: 312
  • KH: 7 g
  • E: 11 g
  • Î: 24 g

Aparate de bucatarie

ingrediente

  • 120 ml băutură de migdale, de casă
  • 4 linguri semințe de chia
  • 20 g alune
  • 20 g nuci, proaspete
  • 30 g rodie
  • 1 vârf de suc de lămâie proaspăt stors
  • 1 linguriță sirop de agave

pregătire

  1. Tăiați mărunt nucile • Amestecați semințele de chia cu laptele de migdale, amestecați și lăsați să se înmoaie timp de aproximativ 10 - 20 de minute • Amestecați ocazional gelul de semințe de chia, amestecați siropul de agave chiar înainte de servire.
  2. Când gelul de semințe de chia s-a îngroșat, se toarnă câte 2 linguri de gel de chia într-un pahar de desert fiecare. • Puneți nucile tocate deasupra și apoi acoperiți cu o lingură de gel de chia și presărați deasupra semințele de rodie.

Ne dorim pofta bună!

* toate informațiile nutriționale sunt calculate pe porție