Greutatea naturală (pentru a sparge clișeele m

11 aprilie 2019 • 22:49

greutatea

Nota editorului: Scopul acestui text este de a ridica clișeele din jurul greutății într-o abordare pozitivă a corpului. Nu susține dietele sau pierderea în greutate (dimpotrivă).

Trebuie spus, suntem într-o societate în care ne place să credem că putem controla totul: imaginea noastră, contul nostru bancar, greutatea noastră ... Și dacă aș îndrăzni să spun că controlul nostru asupra greutății noastre este cu adevărat limitat, la cel puțin pe termen lung, m-ai crede? Ei bine, așa cum spune mama lui Xavier Dolan atât de bine, „scepticii vor fi confuzi”! Într-adevăr, acum este bine susținut de experți în domeniu: corpul se luptă să păstreze un interval stabil de greutate. Aceasta se numește greutatea naturală sau greutatea de echilibru (teoria punctului de set).

Deci, puteți merge rapid la Google cu aceste cuvinte sau puteți citi mai jos tot ce trebuie să știți despre el:

1- Între 20 și 60 de ani, greutatea unei femei crește în medie cu doar 8 kilograme (pe baza cărții Pierde în greutate fără să îngrășezi, este posibil? De Jean-Philippe Zermati). Deci, practic, corpul folosește o mulțime de mecanisme pentru a vă aduce înapoi la un nivel de greutate pe care sunteți predispus genetic să îl aveți. Da, da, ai citit asta corect, genetic! Deci, la fel ca înălțimea, greutatea ar fi, de asemenea, influențată în mare măsură de factorii genetici.