Îmi pregătesc apele de detoxifiere acasă - Top Santé
Odată cu zilele frumoase, dorim băuturi proaspete și sănătoase. De ce să nu încercați infuzii de fructe în apă cu gheață? Iată 3 rețete care ne fac să ne dorim să bem fructe.
Apele aromate de fructe au invadat rafturile supermarketurilor de câțiva ani. Și dacă avem impresia că ne facem bine sănătății, tindem să uităm să citim etichetele care indică cel mai adesea prezența zahărului și a aditivilor care nu sunt cu adevărat recomandați ca parte a unei cure de detoxifiere. Acesta este motivul pentru care avem tot interesul să ne facem apele aromate acasă cu fructe bune (de preferință organice) și apă minerală pentru a umple cu vitamine și oligoelemente. Desigur, consumul de apă de detoxifiere nu înlocuiește în niciun fel o porție reală de fructe și legume în timpul meselor! Dar este un bun complement atunci când doriți să vă reîmprospătați pe tot parcursul zilei sau pentru un aperitiv fără alcool.