În căutarea comprimatelor pentru slăbit - la ce să te uiți
Tentația de a utiliza pastile fără prescripție medicală pentru a slăbi rapid este mare. Dar sunt aceste produse sigure și eficiente? Cu greu poți rezista apelului de a pierde rapid în greutate, dar cu siguranță ar trebui să înveți să înțelegi ce Comprimate de slăbit sunt ceea ce fac și ce riscuri pot suporta.
Stabiliți așteptări realiste
Nu există un glonț magic pentru pierderea în greutate. Atât este sigur. Cel mai eficient mod de a pierde în greutate este consumul unei diete sănătoase, cu conținut scăzut de calorii și activități fizice abundente. Comprimate pentru slăbit, medicamente eliberate pe bază de rețetă, medicamente fără prescripție medicală, produse pe bază de plante sau altele Suplimente alimentare, sunt, în cel mai bun caz, mijloace care vă pot ajuta să slăbiți. Exact așa ar trebui vizualizate. Procedând astfel, se va descoperi că pastilele de slăbit pot fi într-adevăr utile în căutarea pierderii în greutate.
Prin urmare, este sensibil să utilizați comprimatele de slăbit în mod responsabil și întotdeauna în combinație cu una dieta sanatoasa și începe multă mișcare.
Ce categorii generale există pentru produsele nemedicale?
Comprimate fără prescripție medicală (medicamente) și suplimente alimentare
Standardele pentru reglementarea producției și comercializării acestor două tipuri de tablete sunt foarte diferite. Pentru un medicament fără prescripție medicală, statul trebuie să prezinte întotdeauna rezultatele unui studiu (clinic) pe oameni, care dovedește siguranța și eficacitatea substanței din comprimat. Fabricarea de Suplimente nutritive cu toate acestea, este mai puțin reglementat. Cu toate acestea, companiile sunt responsabile de asigurarea siguranței produsului lor și de a face declarații oneste despre posibilele beneficii. Cu toate acestea, afirmațiile producătorilor nu sunt supuse revizuirii sau aprobării de către stat. Tipul și calitatea cercetării (studii proprii) pentru a susține avantajele menționate pot varia în consecință.
Dacă o agenție guvernamentală poate demonstra că un supliment alimentar este nesigur, agenția poate interzice produsul și poate cere producătorului să îl retragă în mod voluntar. Guvernul poate lua măsuri și împotriva unui producător dacă nu există deloc dovezi care să susțină o cerere. Diferențele în cercetare, producție și marketing pot, desigur, face dificilă pentru clienți să ia decizii în cunoștință de cauză cu privire la produse. Prin urmare, este important să înțelegem că există o diferență între un supliment alimentar declarat și comprimatele fără prescripție medicală.
Luați în considerare toate riscurile
După cum am spus, pastilele pentru slăbit vă pot ajuta să slăbiți. Cu toate acestea, ar trebui să fie clar acum că există diferențe mari în produsele individuale. Fără ezitare Comprimate de slăbit s-o folosești ar fi foarte prost. Ar trebui să luați în considerare cu siguranță orice risc de siguranță și să studiați cu atenție ingredientele. Tabletele nu sunt neapărat sigure doar pentru că sunt naturale! Deși se întâmplă rar, au existat cazuri în care suplimentele alimentare sau Tablete a cauzat probleme grave.
Iată un exemplu:
Efedra sau Ma-Huang este un stimulent pe bază de plante care a fost folosit cândva în produsele de slăbit. Acum a fost interzis de guvern din cauza efectelor dăunătoare, cum ar fi modificări ale dispoziției, tensiune arterială crescută, ritm cardiac neregulat, accident vascular cerebral, convulsii și atacuri de cord.
Alt exemplu:
Portocala amară este un stimulent pe bază de plante disponibil în prezent, care se găsește în unele Suplimente nutritive utilizat pentru scăderea în greutate și este adesea numit un substitut al efedrei. Ingredientul activ din portocala amară are proprietăți chimice și efecte similare cu efedra și, prin urmare, poate produce efecte secundare similare. Din cauza lipsei de cercetare, siguranța produsului nu este suficient de cunoscută, ceea ce ar trebui să nu recomande recurgerea la un astfel de produs.
Faceți câteva cercetări înainte de a cumpăra
Este important să vă faceți temele înainte de a alege pastile fără prescripție medicală pentru pierderea în greutate. Informațiile privind toate tabletele pot fi găsite rapid, iar ingredientele pot fi văzute și peste tot. Există multe pastile bune de slăbit care ajută efectiv și nu sunt dăunătoare. Cu toate acestea, este responsabilitatea dumneavoastră să cercetați acest lucru și să aflați ce efecte au tabletele.
Implicarea medicului în planurile de slăbire
Dacă doriți să utilizați tablete pentru scăderea în greutate, ar trebui să discutați cu siguranță cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă alții au probleme de sănătate și iau medicamente eliberate pe bază de rețetă. Același lucru se aplică, desigur, la sarcină și alăptare. Este foarte important să solicitați sfaturi cu privire la posibilele interacțiuni cu consumul curent de medicamente, vitamine sau minerale. De asemenea, medicul vă poate oferi sfaturi bune privind pierderea în greutate, poate oferi asistență, poate monitoriza progresul sau vă poate contacta Nutritionist se referă.
Un lucru este sigur. Obezitatea nu este sănătoasă! Deoarece acesta este cazul, este întotdeauna logic să lucrați la pierderea în greutate. Utilizarea pastilelor pentru scăderea în greutate este o metodă bună pentru a susține acest lucru, deoarece scăderea în greutate nu este întotdeauna ușoară. Dacă vă pregătiți bine pentru aceasta, puteți obține un rezultat bun cu tablete.