Întrebări și răspunsuri despre dieta bogată în proteine - dieta bogată în proteine
Despre dietă
Care este diferența dintre produsele proteice I.DIET și cele găsite în supermarketuri? ?
Eficacitatea variază în funcție de cantitatea de proteine per plic. Calitățile diferă de la o marcă la alta. I.DIET oferă în medie 18 g de proteine pe plic, o digestibilitate excelentă și, prin urmare, perfect utilizată de organism, ceea ce înseamnă că nu există balonare. Proteina I.DIET conține puțin sau deloc zahăr.
Aș dori să-mi fac o idee despre produsele și aromele lor înainte de a începe programul meu de slăbire. Imi poti trimite mostre ?
Nu oferim probe. Puteți comanda 1 cutie de descoperire a 7 plicuri de arome dulci sau sărate la prețul de 16,20 € per cutie.
Pot primi un catalog sau o documentație a produselor și a programelor de dietă ?
I.DIET nu editează documentația pe hârtie. Toate informațiile sunt disponibile pe site-ul www.i-diet.fr. Puteți imprima paginile care detaliază etapele diferitelor regimuri făcând clic pe linkurile furnizate în acest scop. toate detaliile unei diete bogate în proteine sunt disponibile aici.
Este posibil să amestecați mai multe mărci diferite de produse proteice ?
Puteți utiliza mai multe mărci de proteine. Aveți grijă ca calitatea să fie similară pentru a nu vă pune în pericol dieta.
Este posibil să înlocuiți proteinele naturale cu pliculețe proteice ?
Dacă nu mâncați carne, pește ... prin convingere, după gust sau prin lipsa de timp pentru preparare, puteți înlocui cu pliculețe proteice.
Cât durează senzația de foame la începutul unei diete ?
În medie, 2-3 zile.
În programe, când fructele sunt autorizate, le putem mânca pe toate și în cantități nelimitate ?
Puteți mânca toate fructele (cu excepția bananelor, cireșelor, smochinelor cu un conținut ridicat de zahăr). Porția de fructe nu trebuie să depășească 150g. Puteți cumpăra compoturi fără adaos de zahăr.
Apoi înlocuiesc un baton proteic cu un plic proteic ?
Nu, în timpul fazelor de început și de slăbire, compoziția nu este aceeași. Apoi, ca gustare sau pentru micul dejun, puteți alege una sau alta.
Cum să urmați programul dacă sunteți invitat sau când trebuie să mâncați adesea afară ?
Mai mult decât grăsimea, este mai presus de toate un aport rapid de zahăr care trebuie evitat (alcool, vin, deserturi, pâine, alimente prăjite). A doua zi, dacă diferențele au fost semnificative, faceți o zi strictă de fază proteică pentru a calma secreția de insulină.
Cum ar trebui să-mi pregătesc produsele proteice și câtă apă ar trebui să adaug ?
Instrucțiunile de utilizare sunt indicate pe site făcând clic pe detaliile fiecărui produs și pe spatele etichetelor prezente în fiecare cutie.