Istoricul pierderilor în greutate din Emiratele Arabe Unite; quot; Cum j; a slăbit 50 kg fără dietă; quot; Slimming Pro
Tasqeen Zahra înainte (stânga) și după.
Credit de imagine: furnizat
"Este jalnic!" Tasqeen Zahra, care urmărea acum doi ani un Chihuahua rănit pe o stradă Sharjah, a pufnit. Deși câinele a fost rănit, ea a fugit mai repede decât a făcut-o. A fost primul clopot de alarmă. „M-am gândit:„ Acesta este jalnic. Dacă vreau să salvez animale, trebuie să fiu într-o formă suficient de bună pentru a ajuta cu adevărat ", își amintește tânărul de 37 de ani, care cântărea 135 kg.
Al doilea, al treilea și ultimul clopot a sunat violent. „Câteva luni mai târziu, tatăl meu s-a îmbolnăvit destul de mult și a trebuit să fie operat la inimă deschisă și două luni mai târziu, mama a ajuns la spital necesitând angiografie cardiacă”, spune ea.
Apoi și-a dat seama că geamănul ei, care era bolnav chiar și în copilărie, nu era la fel de rezistent ca și ea. „Sunt unul dintre gemenii sănătoși”, exclamă ea. Nu-și mai putea permite o abordare nefavorabilă a sănătății sale. Zahra a decis să preia controlul. A început să meargă, cu multe pauze pentru a se așeza. „Lucrez la Universitatea Americană din Sharjah și perimetrul exterior al campusului nostru este de 5 km (pe jos), ceea ce mi-ar lua o oră și jumătate. Așa că făceam 2-3 km, mă așezam, mă respiram și continuam ”, explică el.
După ce a construit o rezistență, a început să antreneze CrossFit. „Mi-a plăcut”, își amintește el cu înverșunare. „Așadar, la început am început să slăbesc, pierdusem foarte mult și apoi am avut probleme (financiare)”, spune el. (Când părinții lui s-au retras, salariul său avea un rol mai mare de jucat.) „CrossFit a fost foarte scump pentru mine, așa că m-am oprit și îmi făceam treaba pe atunci”, spune el.
Când a început misiunea de fitness, Zahra și-a luat rămas bun de la zahăr și de la majoritatea carbohidraților. A continuat, după crossfit, să țină la curent mesele. Și totuși, peste zile, kilogramele s-au întors încet. „Simt că corpul meu a fost obișnuit cu toate aceste sporturi și antrenamente cu greutăți, iar cu Cross Fit, exercițiul zilnic este absolut diferit de ziua precedentă”, explică el. "Corpul tău se obișnuiește. Fără acest exercițiu pentru a-ți face corpul să ardă acele grăsimi în plus, nu le pierzi, iar după un timp începe să spună„ De ce mă deranjează asta? "