Lider de post pentru școala de practicanți alternativi Isolde Richter
Instruire online cu certificat
Postul dă o nouă putere corpului, sufletului și spiritului!
Scara de post
Postul dă o nouă putere corpului, sufletului și spiritului!
Instruire online cu certificat
Postul înseamnă că cineva se abține voluntar de la alimente solide și alimente de lux pentru o anumită perioadă de timp.
Poate fi asta sănătos? De ce ar trebui să facă cineva asta? Poate toată lumea să postească? Vom aborda această întrebare intens în cadrul webinarului. Vei cunoaște diferite cure de post, cum le poți realiza singur și cum îi poți îndruma și însoți pe ceilalți în timp ce postesti.
Prezentare generală
- Scara de post
- Videoclip informativ despre curs
- Obiectivul cursului
- Conținutul cursului
- Informații generale despre curs
- Lector
- Informații generale
- Opiniile elevilor
Obiectivul cursului
"Dacă vrei să rămâi puternic, sănătos și tânăr, fii moderat, exercită-ți corpul, respiră aer pur și vindecă-ți durerea mai degrabă cu post decât cu medicamente." (Hipocrate, 460-370 î.Hr.)
Spre deosebire de foamete, postul înseamnă renunțarea voluntară la alimente și băuturi. Postul regulat curăță corpul, mintea și spiritul. Aflați această metodă de vindecare veche pentru a vă ajuta pe voi înșivă și pe ceilalți.
După acest curs veți fi echipat să efectuați singuri o cură de post, să ghidați o cură de post pentru pacienții dvs., dar și să conduceți un grup de post sau o excursie de post.
Videoclip informativ despre curs
Vizualizați aici direct:
Conținutul cursului
În acest curs veți învăța toate faptele teoretice despre post:
- diverse forme de post, precum F.X. Mayr, Hildegard, Saft, Schroth, .
- efecte pozitive și reabilitare corporală
- cine are voie să postească - cui nu are voie să postească
- cum funcționează metabolismul de post
- ce este permis în timpul postului - ce nu
- Postul Mare
Implementarea practică a unui post este realizată cu atenție. Veți primi instrucțiuni de la golirea intestinelor până la zilele de ușurare și zilele de reconstrucție.
Cursul se ocupă în detaliu de tratarea temerilor postului, a problemelor care apar în timpul curei și a atitudinilor și schimbărilor după post. Veți primi sfaturi valoroase despre motivație și răspunsuri la întrebări recurente.
Opiniile elevilor
Cum apreciază ceilalți participanți la acest curs? Ce experiențe au avut elevii? Aici veți găsi feedback-ul de la studenții noștri cu privire la acest seminar.
Informații generale despre curs
Lector: Gudrun Nebel, practicant alternativ
Destinatari: Oricine este interesat de post. Naturopatii (candidații), nutriționiștii și consilierii în sănătate (candidații) sunt abordați în special.
Clase: Datele live sunt interactive, puteți adresa întrebări despre conținutul cursului direct lectorului dvs. aici.
Locul de desfășurare: computerul dvs. de acasă
Date și ore: 3 programări de 90 min.
- Miercuri, 11/11/2020, de la 19:00 la 20:30
- Miercuri, 18 noiembrie 2020, de la 19:00 la 20:30
- Miercuri, 25 noiembrie 2020, de la 19:00 la 20:30
Prețul cursului: 99 €
Înregistrări: Nu pot fi mereu acolo live? Nicio problemă: toate cursurile de instruire online sunt complet înregistrate. Aceasta înseamnă că nu veți rata nimic dacă vi se va împiedica să faceți acest lucru.
E-learning: Accesul personal la portalul de e-learning va fi activat cu o zi înainte de începerea cursului. Acolo vă vom oferi treptat documentele pentru datele individuale de antrenament și înregistrările. Puteți utiliza întregul conținut până la 6 luni după terminarea cursului.
Materialele dvs. de învățare:
- Script detaliat pentru descărcare
- Diapozitive de lectură ale lectorului
- Întrebări de învățare în e-learning
Formare profesională: După participarea la curs, veți primi un certificat de pregătire avansată de la școala noastră; Puteți să-l descărcați singur ca document PDF de pe portalul nostru de e-learning și să-l imprimați!
Participanți: min. 10, max. 99
Prețul cursului: 99 €
Punctaj: Puncte bonus: 5, puncte de antrenament avansat: 18
Examen și certificat
Nu este necesară nicio sosire. Examenul are loc online și urmează să fie desfășurat independent de către examinat. Perioada de examinare începe la aproximativ 2 săptămâni după data ultimei lecții.
Puteți susține examenul online independent de crearea protocolului dvs. de post. Sunteți binevenit să îl trimiteți mai târziu lectorului dumneavoastră.
certificat „Scară de post”
Cerința certificatului este
- Participarea la cursurile (sau înregistrările) de instruire online ale seminariului web,
- promovarea examenului final online
- crearea unui protocol de post (DUPĂ participarea la curs).
Perioada de examen: (Cerințele pentru certificat vezi mai sus)
- 10.12.2020 - 31.12.2020
- 26 aprilie 2021 până la 10 mai 2021 (data recuperării)
Date viitoare
17.02 până la 03.03.2021
Afișați informații
Date și ore: 3 programări de 90 min.
- Miercuri, 17 februarie 2021, de la 19:00 la 20:30
- Miercuri, 24 februarie 2021, de la 19:00 la 20:30
- Miercuri, 03.03.2021, 19:00 - 20:30
Perioada de examen: (Cerințele pentru certificat vezi mai sus)
- 17 martie 2021 până la 31 martie 2021
- 20 iulie 2021 până la 3 august 2021 (data de recuperare pentru începătorii târzii sau rezervatorii ulteriori)
Prețul cursului: 99 €
10-24 noiembrie 2021
Afișați informații
Date și ore: 3 programări de 90 min.
- Miercuri, 11.11.2021, 19:00 - 20:30
- Miercuri, 17 noiembrie 2021, de la 19:00 la 20:30
- Miercuri, 24 noiembrie 2021, de la 19:00 la 20:30
Perioada de examen: (Cerințele pentru certificat vezi mai sus)
- 10.12.2021 - 31.12.2021
- 30 aprilie 2020 - 13 mai 2022 (data de recuperare pentru începători târzii sau rezervatori ulteriori)
Prețul cursului: 99 €
Informații generale
Consumul excesiv cu prea multe proteine animale, carbohidrați și grăsimi concentrate, precum și alimente puternic procesate favorizează așa-numitele boli ale civilizației legate de dietă. Acest lucru poate fi contracarat cu postul regulat.
Spre deosebire de foamete, postul înseamnă evitarea voluntară a alimentelor solide și a alimentelor de lux precum alcoolul, cofeina și nicotina. Postul regulat curăță corpul, mintea și spiritul.
Așa-numitul metabolism al postului apare în timpul postului. În perioada de post, organele digestive sunt cruțate. Corpul este detoxificat și purificat, intestinele sunt curățate și circulația sângelui, în special în vasele mici capilare, este îmbunătățită. Acest proces de curățare asigură un sentiment pozitiv al corpului. De obicei, psihicul are și o stare de spirit pozitivă, deoarece hormonii fericirii sub formă de neurotransmițători se formează și în timpul postului.
Postul poate fi efectuat profilactic pentru persoanele sănătoase și ca terapie pentru persoanele care sunt deja bolnave.
Ce este postul și ce nu posteste?
Postul nu înseamnă a muri de foame. Cei flămânzi nu postesc.
Noi, oamenii, avem o capacitate naturală de a supraviețui o vreme fără hrană solidă și alimente de lux. Dar urgențele din trecut nu au nimic de-a face cu postul de astăzi.
Postul de astăzi este un proces activ și conștient. Acest lucru este posibil numai dacă există suficientă mâncare disponibilă în orice moment.
Postul corect nu duce la înfometare. După o scurtă fază de reglare, corpul cade înapoi pe propriile depozite. Asta înseamnă că rezervele disponibile sunt atacate. Mai întâi carbohidrații, care se consumă relativ repede. Apoi, proteinele și grăsimile sunt pe ordinea de zi. După câteva zile, este doar grăsime. Acestea sunt abundente și la persoanele subțiri. Este deosebit de pozitiv faptul că substanțele de care avem nevoie cel puțin sunt întotdeauna utilizate mai întâi. Organele și mușchii sunt cruțați.
Dar nici postul nu este o dietă. Pentru că atunci când posti nu ți-e foame. Iar postul nu ține în primul rând de pierderea în greutate. Într-o dietă se consumă încă atât de multă mâncare încât organele digestive trebuie să funcționeze normal.
Numeroasele efecte secundare negative ale unei diete, precum binecunoscutul efect de yo-yo, nu intră în joc cu un post.
De ce repede?
Facem diferența între două motive ale postului:
- Postul pentru persoanele sănătoase ca măsură preventivă
- Postul bolnavilor pentru terapia de vindecare
Cursul nostru este în esență doar despre postul la oameni sănătoși. Desigur, aici apar și efecte pozitive, adesea vindecătoare.