Momente de fericire My Monday Mhhhhhh # 17

De fapt, ne-a surprins, primăvara, cu soarele său pur ieri și astăzi am pus o mie de cruci în calendar, pentru că este ziua a doua pe care scrie .

Sunt uimit, sunt fericit și decid că primăvara poate rămâne!

Și dacă rămâne, perspectiva soarelui, căldurii, vioiciunii și .

Acum, iarna și marea înnorată nu au condus tocmai la un îndemn semnificativ de mișcare. Deci, este timpul pentru purificare, detoxifiere și pentru a face ceva bun pentru corp. Și având în vedere acest lucru, rețeta de astăzi vine de la.

Este de fapt o dietă de ardere a grăsimilor pentru pacienții cu inimă care trebuie să fie supuși unei intervenții chirurgicale. Inima mea este în regulă, nu există operații, dar un pic mai multă bunăstare după această iarnă sumbră nu poate face rău.

Atât de proaspăt la muncă. Fierbeți o supă făcută din următoarele ingrediente:

800g roșii
2 ardei (culoarea la alegere - cele roșii sunt, desigur, utile pentru bunul gust)
2 pachete de supă aglomerată (tăiței) -> au fost înlocuite cu un stoc de legume
6 cepe verzi (ceapă de primăvară)
1 plantă mare (din păcate, doar jumătate se potrivește în oală:-))
1 grămadă de țelină (bäx, fac fără - morcovii au fost lăsați să intre)

Tăiați totul în bucăți mici și mijlocii și puneți-l într-o cratiță, cu excepția roșiilor, umpleți cu apă până când toate legumele sunt acoperite și aduceți la fierbere.
Lăsați-l să se gătească timp de zece minute, apoi dați jos și reduceți focul, astfel încât să nu mai fiarbă, doar trageți. Adăugați roșiile după aproximativ 15 minute și lăsați totul să gătească până când totul este moale. Condimentați cu sare, piper, curry, busuioc, boia, pătrunjel și cuburi de supă după cum doriți.

Apoi vine partea reală de detoxifiere:

Absolut tabu: Pâine, alcool, băuturi carbogazoase, fasole uscată, mâncare prăjită.

Permis: Apă, ceaiuri neîndulcite, cafea neagră, sucuri de fructe neîndulcite, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, pui fiert sau copt fără piele (în loc de carne de vită)