Păstrarea; apă - Bei suficient Vitalco și tu api

Simți că ești balonat? Îți umflă gleznele și gambele dublează mărimea? Este posibil să suferiți de retenție de apă. Acest fenomen, în general, benign, dar atât de incomod, devine mai pronunțat odată cu căldura vremii frumoase. Cu toate acestea, cine spune că căldura înseamnă și risc de deshidratare și acest lucru poate părea paradoxal, dar apa potabilă ajută la reducerea retenției de apă !
Și tu, crezi că ai suficientă hidratare ?

Când retenția de apă se umflă ...

Apa reprezintă aproximativ 60% din greutatea noastră totală. Se găsește în celule, sânge (componenta principală), țesuturi și organe. Pentru a menține fluidele la un nivel constant, corpul nostru folosește un sistem complex de hormoni care funcționează pe rinichi. Rinichii sunt responsabili pentru eliminarea excesului de lichide și toxine. Uneori, acest sistem poate merge prost și retenția apare atunci când corpul acumulează mai multă apă decât elimină. Apa în exces este apoi reținută în țesuturi, ceea ce provoacă umflături, în special la picioare, glezne, picioare, degete și stomac. La sfârșitul zilei, șosetele vă pot lăsa urme în jurul gleznelor când nu erau sau când apăsați degetul pe vițel, culoarea roz poate dura mult timp pentru a reveni. Doamnelor, s-ar putea să vă fie și jenă de 1 sau 2 kilograme care vin și pleacă în timpul ciclului menstrual.

---