Pentru a slăbi, pune unt în cafea - Elle

Iată o tendință directă din Statele Unite care îi va înnebuni pe unii dietetici. Americanii și britanicii au adoptat-o ​​deja: este „cafea antiglonț”.

slăbi

Principiul este simplu: turnați unt în cafeaua de dimineață pentru a reduce senzația de foame și nu pentru a gusta la mijlocul dimineții. Un „mic dejun 2 în 1” potrivit iubitorilor de „cafea antiglonț”, care se asigură că o ceașcă este suficientă pentru a fi plină.

Cafea, unt organic și ulei de cocos

Cu toate acestea, trebuie îndeplinite mai multe condiții pentru a se asigura că băutura îndeplinește toate promisiunile sale. Cafeaua trebuie să fie mai întâi lungă. Untul, pe de altă parte, trebuie să fie exclusiv organic, fără sare și de la animale hrănite cu iarbă (nu cu cereale). Adăugați o linguriță și încă o linguriță de ulei de cocos.