Piept de pui cu broccoli și rețete de brânză le mag le soleil - quebec
Timp de pregatire: 15 minute
Timp de gătit: 20 de minute
Cantitate: 4 porții
Fără ou/congelează
INGREDIENTE
- Usturoi de tip Boursin și brânză de plante fine 125 ml (1/2 cană)
- Broccoli tocat 1/2 cană (125 ml)
- Pui: 4 sani fara piele
- 250 ml (1 cană) pesmet panko
- 125 ml (1/2 cană) parmezan ras
De asemenea, furnizați: 80 ml (1/3 cană) făină 2 ouă
PREGATIREA
Preîncălziți cuptorul la 190 ° C (375 ° F).
Într-un castron, amestecați usturoiul și brânza de ierburi cu broccoli.
Tăiați sânii pe jumătate transversal, fără a le tăia complet.
Umpleți sânii cu amestecul de brânză, apoi țineți-le închise cu scobitori. Sare și piperează sânii.
Pregătiți trei farfurii cu supă. În prima, așezați făina. În al doilea, bateți ouăle. În al treilea, amestecați pesmetul panko cu parmezanul.