Pierdere în Greutate Truc Think Slim! Potriviți pentru distracție
În cele din urmă, un truc de slăbire care sa dovedit că funcționează: dacă „mănânci” complet în minte ceea ce vrei, îți vei inhiba pofta de mâncare.
Acest truc de slăbire îți va schimba comportamentul alimentar permanent: oamenii de știință americani au descoperit acum că ideea intensă de a mânca ceva specific reduce dorința pentru acesta. Întregul lucru funcționează numai dacă „mănânci” mâncarea complet în mintea ta cu plăcere.
Trucul de slăbit
Într-un studiu realizat de cercetătorii americani, 51 de participanți au fost rugați să-și imagineze repetarea anumitor acțiuni de 33 de ori: Unii dintre subiecții testului au fost rugați să-și imagineze aruncarea a 33 de monede într-o mașină de spălat. Al doilea grup ar trebui să-și imagineze punând 30 de monede în aparat și mâncând trei butoane de ciocolată, în timp ce al treilea grup ar trebui să-și imagineze mâncând 33 de butoane de ciocolată. Apoi, fiecărei persoane testate i s-a oferit un castron plin cu fasole de ciocolată, pe care să-l poată mânca cât doreau. Rezultatul: grupul de linte cu ciocolată a fost vizibil reticent la gustarea efectivă.
Cu gânduri de cuburi de brânză împotriva poftelor
Experimentul a fost apoi repetat cu o mică schimbare. De data aceasta, după imaginație, nu a fost linte de ciocolată ci mușcături de brânză. Rezultatul: toți participanții au tencuit aceeași sumă. Cu toate acestea, complet diferit este comportamentul alimentar după un aranjament de testare modificat. Participanții ar trebui să-și imagineze că mănâncă cuburi de brânză în loc de linte de ciocolată. Și aici, același rezultat: Cei care mâncaseră mental 33 de bucăți de brânză nu au folosit brânza adevărată. Trucul de slăbire reușit!