Pierderea în greutate la bucătăria AZ - sâmbătă
Cartea mea de rețete pentru săptămână
La micul dejun
Sâmbătă dimineață, fă-ți un bol bun de 0% fromage blanc! Pentru cei care doresc puțină culoare (și puțin dulce!), Îl puteți decora cu un coulis de fructe roșii sau fructe de sezon, cum ar fi bananele, clementină, kiwi sau struguri ! O cafea sau un ceai fără zahăr și iată un weekend care nu ar putea începe mai bine !
| 2-Prânz | 3-Cina |
| Cartofi dulci umflați cu usturoi | Pizza cu legume |
| (218 kcal) | (200 kcal) |