Programul de pierdere în greutate pentru femei FitZone Trainer prin toată musculatura

Programul de slăbire pentru bărbați

Native Whey & Caseine Mix Zero

Instrumentul ideal pentru a vă ajuta să slăbiți prin antrenamente intense și o nutriție sănătoasă și personalizată.

Antrenamente detaliate cu încărcături, timpi de odihnă și videoclipuri de exerciții.
Plan alimentar scalabil: îl adaptăm nevoilor și dorințelor dvs. (vegan, fără lactoză, cu sau fără suplimente, ...) !
Asistență pas cu pas, iar antrenorul îți răspunde la întrebări.
Mai multe niveluri de intensitate: potrivite pentru toți !

Întreaga echipă s-a mobilizat pentru a crea serviciul de coaching cel mai complet de pe net și cele mai ieftine !

Vrei un antrenament și mai eficient ?

Adăugați încă 4 săptămâni la antrenamentul meu pentru progrese și mai mari !

Descriere

Te-ai săturat să nu progresezi? Pierdut? Jean, Maggy și echipa All Musculation sunt acolo pentru a vă ghida pas cu pas să vă atingeți obiectivul datorită TRAINER, instrumentul ideal pentru a pierde în greutate !

Ce program să alegeți? 8 sau 20 de săptămâni? Cu ce material ?

În plus față de durată, cele două versiuni ale programului nostru sunt foarte diferite:

8 săptămâni:

Scopul este de a pierde câteva kilograme de grăsime;
Antrenamentul este intensiv și fără cardio;
Pierdeți grăsime și câștigați mușchi;
Disponibil în 2 niveluri de dificultate, în funcție de nivelul dvs., pe care îl puteți alege în zona membrilor.

20 săptămâni:

Pentru persoanele care sunt supraponderale cu cel puțin 10 până la 20 kg de slăbit;
Antrenamentul este eficient, dar mai puțin intens și fără cardio;
Pierdeți grăsime și câștigați mușchi;
Disponibil cu un singur nivel de dificultate.

Prin urmare, alegerea se va face în funcție de nivelul și obiectivul dvs.:

Dacă aveți multe grăsimi de pierdut (peste 10 kg), alegeți programul de 20 de săptămâni;
În caz contrar, programul de 8 săptămâni va fi perfect pentru dvs. !

Și nu uitați că puteți adăuga 4 săptămâni suplimentare la fiecare dintre sesiunile noastre de antrenor, prin opțiunea XL, pentru un progres și mai mare și la un cost mai mic.

Ce conține antrenorul meu ?

Scopul nostru este să vă oferim cel mai cuprinzător serviciu de coaching online posibil! Antrenamentul pentru scăderea în greutate a femeilor dvs. conține:

Antrenamente

8 sau 20 de săptămâni de programe zilnice de antrenament
Toate exercițiile din videoclipuri
Metode de intensificare ultra eficiente
Programe detaliate cu exerciții, sarcini de utilizat și timpi de odihnă
Mai multe programe (micro-cicluri) în antrenamentul dvs. pentru un progres mai bun
Exerciții de înlocuire pentru a vă adapta la profilul dvs., accidentare sau la echipamentul disponibil
Chrono integrat pentru timpul de odihnă
Sfaturi pentru încălzire

Nutriție

8 sau 20 de săptămâni de nutriție pentru fiecare masă: prânz, seară, gustări, mic dejun ...
Alimente create special pentru fiecare membru, nu trebuie să calculați nimic !
Posibilitatea meniurilor fără gluten și/sau fără lactoză !
Vegetarian ? Nicio problemă, dieta ta se va adapta !
Dieta precisă cu cantitățile fiecărui aliment la fiecare masă
Cu sau fără suplimente alimentare: decideți și vă oferim doza corectă
Actualizați-vă nutriția în funcție de greutatea și progresul dvs.: ne adaptăm la progresul dvs.
Înlocuiți alimentele pentru a varia gusturile și păstrați motivația
O listă de cumpărături în timp real ... când vă spunem că ne ocupăm de toate
Sfaturi privind achiziționarea suplimentelor alimentare