Putem lua creatina uscată
de Nuc 04/10 19h09
buna tuturor
Au trecut 1 lună de când am început să mă usuc cu o dietă bună, dar iau și creatină pură, aș fi vrut să știu dacă la asta pot adăuga grăsimile de nutriție scientec ?
Pe google am făcut deja unele cercetări, dar întâlnesc lucruri care nu sunt serioase, cu oameni care scriu sms complet sau altfel subiecte în engleză.
Mulțumesc că m-ai citit
Putem lua creatina uscată ?
de Art. B 04/10 20h16
Putem lua creatina uscată ?
de Nuc 04/10 21h18
Putem lua creatina uscată ?
de Alban pe 10/04 21:33
Nu vă va ajuta mai mult decât o dietă bună + cardio.
Câtă greutate ai pierdut în 1 lună ?
Putem lua creatina uscată ?
de Nuc pe 10/04 21:38
Putem lua creatina uscată ?
de Alban 04/10 21h48
Și acolo, încetinește? De ce crezi că ai nevoie de un arzător de grăsimi ?
Trebuie să știți că acest tip de produs conține în principal cofeină, poate puțină carnitină și alte două-trei bibelouri, dar nimic copleșitor. În cele din urmă, poate fi utilizat la sfârșitul dietei, după 3 luni, dar în ritmul în care pierdeți pentru moment, vă voi sfătui să continuați așa cum faceți acum.
Când încetinește, poți adăuga puțin cardio sau poți pune ceva dacă nu o faci în prezent.
Putem lua creatina uscată ?
de Nuc pe 10/04 21:57
Da, este adevărat că am pierdut foarte mult și continuă să cadă fără prea multe probleme, cu asta combin creatina (pe care o iau în doze mici cu fiecare masă și gustare) + zer și bcaa.
De fapt, găsesc că geamandura pe care o am. chiar se luptă să plece și i sa spus că arderea grăsimilor a contribuit la pierderea șoldurilor (combinată cu gelul, pe care l-am cumpărat și eu).
Anterior, în cameră, am rugat mai mulți oameni să-mi spună cât cântăresc vizibil și am răspuns cu toții între 80 și 85 kg, este o mare plăcere în condițiile în care am 72. în procesul de uscare cu succes și sunt foarte foarte foarte fericit !
Dacă iau arsura, este doar să pierd această geamandură murdară. Adică, atât timp cât am această geamandură nu pot să cad în fața tuturor, mă face foarte complicat.
Putem lua creatina uscată ?
de Nuc pe 10/04 22:14
Putem lua creatina uscată ?
de Ragnarokr pe 10/05 5:47 am
Putem lua creatina uscată ?
de Nuc pe 10/05 11:44 am
Putem lua creatina uscată ?
de Nuc pe 10/05 13h48
Cu toții suferim în antrenament pentru a avea mușchi și, când mi se spune că sunt musculos ca un tip de 80-85 kg în timp ce sunt la 72-73 kg, este cel mai bun compliment pe care îl putem face în ochii mei. Nu încerc să devin creveți cu acest uscat, ci să-mi scot toți mușchii, menținându-l la maxim și continuând să fac masiv.
Îmi cunoașteți punctul de vedere acum.
Putem lua creatina uscată ?
de Julien v. pe 10/05 14:38