Radiația solară Nu există un bronz sănătos
AdobeStock_262892833.jpeg
Ce este radiația UV?
Razele ultraviolete ale soarelui se numesc radiații UV. Ele sunt o parte naturală a soarelui.
Radiațiile UV pot fi împărțite în UVA și UVB, printre altele. În funcție de starea stratului de ozon, aproximativ 90% din razele UVB sunt reținute de atmosfera terestră. Zece la sută ajung încă la suprafața pământului. Dacă stratul de ozon este deranjat, proporția este chiar mai mare.
Razele UVA, pe de altă parte, trec prin atmosferă aproape nestingherite.
Când este puternică radiația UV?
Radiația UV poate varia în funcție de latitudine, altitudine, ora anului și ora zilei. De exemplu, cu cât te apropii de ecuator, cu atât radiația este mai puternică. Radiația UV este, de asemenea, mai puternică vara sau la prânz decât iarna sau dimineața și seara. În plus, radiația crește cu aproximativ zece la sută la 1000 de metri altitudine.
Radiațiile UV sunt reduse la umbră: sub o umbrelă de soare cu aproximativ zece până la 30 la sută și sub un copac cu un copac dens, cu suprafață mare, cu aproximativ 20 la sută. Un strat închis și gros de nori pe cer poate chiar împiedica 90% din radiațiile UV.
Ceața sau o acoperire de nor „gaură” prin care soarele strălucește din când în când, însă, acționează mai mult ca un amplificator de radiații. Este similar cu apa, zăpada și nisipul - aici razele sunt reflectate și astfel cresc intensitatea.
Radiațiile UV de la soare sunt otravă pentru piele
Radiațiile UV au un efect direct asupra pielii și ochilor. Cu toate acestea, există o diferență între razele UVA și UVB. Radiația UVB este mai energică și este responsabilă în primul rând de dezvoltarea arsurilor solare. Razele pătrund în celulele stratului superior al pielii și deteriorează ADN-ul de acolo.
Razele UVA au o energie mai mică, dar pătrund mai adânc în piele. Acolo produc așa-numiții radicali liberi, care fac ca pielea să îmbătrânească mai repede.
Efectele pe termen scurt ale radiațiilor solare includ conjunctivita sau inflamația corneei, arsurile solare sau alergia la soare. Pe termen lung, expunerea la razele ultraviolete poate duce la tulburarea lentilei, cancer de piele sau îmbătrânire prematură a pielii.
Nu există un bronz sănătos
Ambele tipuri de radiații sunt în mare parte responsabile pentru bronzul rezultat al pielii, dar declanșează reacții diferite: razele UVB asigură că pigmentul pielii melanină se formează în celulele stratului superior al pielii. Razele UVA determină apoi întunecarea melaninei - aceasta bronzează pielea mai repede.
Tanul de vară este încă considerat la modă și super chic. De multe ori nu se consideră că pigmentul pielii se formează numai pentru a proteja nucleul din celule și, astfel, pentru a preveni deteriorarea materialului genetic de acolo. Pielea reacționează cu această auto-protecție atunci când a avut loc deja prima deteriorare. Este mai mult sau mai puțin o reacție de apărare a corpului împotriva radiațiilor solare.
Deoarece pentru a crește riscul de cancer de piele, nu trebuie să fie precedate „numai” arsurile solare. Toată radiația UV care strălucește asupra noastră pe parcursul vieții noastre poate juca un rol în dezvoltarea cancerului de piele.
Asta înseamnă: nu există un bronz sănătos - nici în aer liber, nici în solar.
Apropo: Chiar și o ușoară înroșire a pielii, care nu trebuie neapărat să provoace durere, este considerată o arsură solară!
Indicele UV indică intensitatea radiației
Cu ajutorul indicelui UV, este posibil să vă faceți o idee despre măsurile de protecție solară care trebuie luate, deoarece descrie valorile zilnice de vârf așteptate ale radiației UV. Cu cât indicele este mai mare, cu atât este mai mare nivelul de expunere la UV și cu atât pielea neprotejată mai rapidă poate fi arsă de soare.
Indicele UV a fost stabilit de Organizația Mondială a Sănătății și este uniform la nivel mondial.
Puteți vedea indexul UV actualizat zilnic pentru regiunea dvs. pe site-ul web al Oficiului Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor sau în raportul meteo.
Mai multe sfaturi despre protecția UV