Rețetă prepeliță Dukan PP (Pregătire 5min Gătit 25min)
Carne
Rețetă Prepeliță Dukan PP
Preambul:
Optează pentru o rețetă Dukan la puțini pp/bucată și gătește prepelițele umplute cu cremă ușoară de brânză. O veți fierbe într-un abur fără grăsime, pur și simplu cu un bulion degresat, șalote și ierburi.
Preparare: 5 min
Gătit: 25 min
Ingrediente pentru a face această rețetă pentru 2 persoane:
2 prepelițe
2 usturoi proaspete și brânzeturi fine de plante 0%
1 ceapă
1/2 linguriță. linguriță de brută de pui degresată diluată într-un pahar cu apă
Ierburi aromatice