Rețetă Quiche de slăbire a broccoli și dovlecei a mamei

INGREDIENTE

• Număr de persoane: 6

• 1 crustă de plăcintă ușoară de casă
• 1 dovlecel frumos
• 500 g de broccoli
• 3 ouă
• 40 cl de smântână lichidă ușoară
• 100 g de Gruyere ușor ras
• sare piper

PREGATIREA

• Preparare: 20 min
• Gătit: 35 min

Preîncălziți cuptorul la 190 ° C.

Derulați crusta de plăcintă într-o tigaie acoperită cu hârtie de copt. Înțepați cu o furculiță.

Curățați dovleceii apoi tăiați-l în bucăți.

---