Santiane - Pericolele dietelor asupra sănătății

Ai nevoie de un supliment adaptat nevoilor tale ?

Fie că se apropie vara, fie că urmează mese de sfârșit de an deosebit de grele, ideea unei diete ne-a trecut cel puțin prin minte.

Cu toate acestea, pe lângă faptul că sunt adesea ineficiente, majoritatea dietelor sunt periculoase pentru sănătate. Comparatorul dvs. de mutuale Santiane.fr explică de ce.

Dezechilibre alimentare importante și periculoase pentru sănătate

Cine spune că dieta spune dezechilibre nutriționale. Într-adevăr, orice dietă implică consumul insuficient sau invers consumul excesiv de anumite alimente. Aporturile nutriționale recomandate (ANC) nu sunt apoi respectate.

Acesta este cazul unor diete care cauzează un consum excesiv de proteine. Altele duc la un consum excesiv de sodiu sau la diverse și diferite deficiențe (fibre, calciu, vitamine, minerale, fier etc.).

Metabolismul dvs. se schimbă apoi în mod natural, iar sănătatea voastră este cea expusă riscului !

Lista neexhaustivă de mai jos rezumă diferitele probleme întâmpinate:

• O slăbire generală
• Scăderea masei osoase și riscul crescut de fracturi
• Probleme cardiovasculare (în special calculi biliari)
• Risc crescut de cancer, ca urmare a deficiențelor în fibre și carbohidrați complecși
• Etc, etc.

Deci, de exemplu, lipsa de carbohidrați vă va provoca doar rău: oboseală fizică, riscuri cardiace crescute și risc crescut de cancer! Deci întregul tău corp este slăbit.

---