Sfat de carte pentru toți cei care doresc să slăbească; Depășește logica grăsimii; de Nadja Hermann; Dulce, fericit și în formă

Câteva luni mai târziu, pantalonii sunt zgomotoși (de atunci i-am vândut pe Ebay și i-am cumpărat noi în două dimensiuni mai mici), pentru că am obținut în final un IMC cu greutate normală

pentru

În prima mea postare pe tema numărării caloriilor și a pierderii în greutate, am anunțat o recenzie detaliată a cărții și astăzi vă spun în sfârșit de ce îmi place atât de mult cartea Nadja Hermann „Fat Logic Overcome”. Pentru mine (minus 8 kilograme din ianuarie) și soțul meu Christoph (minus 25 kilograme din ianuarie) a fost exact cartea potrivită la momentul potrivit.

La începutul anului, eu și Christoph aveam amândoi faxuri groase. Nu am vrut să continuu să câștig un kilogram cu diabet în fiecare an, el nu mai voia să meargă împreună cu creșterile și coborâșurile constante ale greutății sale în zona supraponderală de ani sau chiar decenii. Și când răsfoiam gama de cărți de pe aeroportul din Hamburg, în drum spre Viena, pentru congresul ATTD de la sfârșitul lunii ianuarie 2018, am dat peste „Depășirea oboselii”. Nu avusesem nicio lectură pentru avion, așa că am apucat-o cu impulsul momentului și citisem aproape o treime din carte până când am aterizat la Viena.

Depășirea logicii grase - despre asta este vorba în carte

Având în vedere acest lucru, recomand cartea oricui dorește să arunce câteva presupuse adevăruri despre pierderea în greutate peste bord și vrea cu adevărat să arunce kilogramele cu succes. „Overcome fat logic” a fost publicat de Ullstein-Verlag în februarie 2016, are 400 de pagini și costă 9,99 euro.