Sfaturi nutriționale Knüttel - sfaturi nutriționale personalizate
Recomandări nutriționale personalizate
Oamenii de știință au descoperit recent o corelație puternică între ADN-ul nostru și modul în care corpurile noastre răspund la dietă și exerciții fizice. Acum știm că genele noastre individuale determină modul în care corpul nostru își reglează metabolismul.
Testul genetic vă analizează structura genetică specifică și oferă informații importante care ne permit să stabilim cea mai bună compoziție a programului dvs. nutrițional și tipul de activitate fizică. Folosim rezultatele dvs. genetice individuale pentru a vă crea propriul profil nutrițional și de fitness.
Știința din spatele testului tău genetic
Cercetările științifice arată că fiecare corp reacționează diferit la alimente și la exerciții fizice. Unele persoane trebuie să facă mișcare mai des, în timp ce altele slăbesc cu mai puțină mișcare.
Pe baza genelor dvs., vă recomandăm ce alimente să consumați și ce sporturi vă vor fi eficiente.
Testul genetic analizează 5 modificări genetice care au o influență dovedită asupra metabolismului.
Proteina de legare a acidului gras 2 (FABP2) Ala54Thr
Absorbția grăsimilor din intestin este controlată de proteina de legare a acizilor grași.
O influență asupra controlului apetitului prin reglarea eliberării de leptină.
De asemenea, metabolismul grăsimilor este controlat în mare măsură de FAB.
- Absorbția grăsimilor din intestin
- Controlul apetitului
- Controlul metabolismului grăsimilor
Receptor Gamma activat cu proliferator Peroxisom (PPARR sau PPARy)
PPARG este un așa-numit receptor nuclear care controlează diferite gene. Acest receptor reglează stocarea acizilor grași și metabolismul zahărului.
Mai mult, PPARG controlează absorbția și depozitarea grăsimilor prin activarea altor gene.
În plus, receptorul are o influență asupra diferențierii celulelor adipoase.
iar răspunsul metabolismului la insulină este influențat.
- reglează depozitarea acizilor grași
- reglează metabolismul zahărului
- responsabil pentru absorbția și depozitarea grăsimilor
- influențează metabolismul insulinei
Receptor adrenergic beta-2 (ADRB2) Arg 16Gly
Produsul receptorului beta-2 adrenergic este o proteină care se produce în celulele adipoase. Proteina receptor este implicată în mobilizarea grăsimilor din celulele adipoase. Influența exercițiului fizic asupra modificării greutății depinde în mod evident și de variația genei 16 Gly.
- scoate grăsimea din celulele adipoase
- controlează schimbarea greutății
- răspunde la mișcare
Receptor adrenergic beta-2 (ADRB2) Gln27Glu
Studiile au arătat legătura dintre variația receptorului adrenergic beta-2 și ingestia de carbohidrați. În special, a fost găsită o legătură între o dietă bogată în carbohidrați și obezitate. În plus, influența exercițiului asupra reglării greutății este dependentă de receptorul beta-2 adrenergic.
- Responsabil de metabolismul glucidic
- Influența mișcării asupra greutății corporale
Receptor adrenergic beta-3 (ADRB3) Arg64Trp
A fost demonstrat convingător în peste 100 de studii cu peste 40.000 de participanți,
că această variație a genei are un indice crescut de măsurare corporală și o tendință de a
Creșterea în greutate este asociată.
S are loc mai ales printr-un metabolism alterat al grăsimilor, mai presus de orice lipoliză.
Studiile au arătat, de asemenea, o legătură între apariția variației genei și
S-a observat influența exercițiului asupra capacității de a pierde în greutate.