Shakira, la o dietă forțată după bebeluși Blugii mei nu au trecut de genunchi

Poate că a născut acum doar patru luni, Shakira a găsit deja linia. Datorită unei diete stricte și a multor exerciții, cântăreața columbiană în vârstă de 38 de ani, mama lui Milan (2 ani) și Sasha (4 luni), își poate îmbrăca din nou blugii preferați.

"Pentru o vreme, am putut purta joggers doar pentru că eram o mărime medie, nici subțire, nici largă, a declarat tânăra mamă pentru revista Hello! Mă potrivesc din nou în blugi, dar sunt doar două. Săptămâni. Înainte, nu puteam" nici măcar nu mergi deasupra genunchilor. "

Recunoscând că a „mâncat atât de mult” în timpul sarcinii, încât a trebuit să sporească sportul pentru a-și găsi silueta, Shakira își monitorizează îndeaproape dieta. O provocare dificilă pentru acest iubitor de ciocolată! "Este nevoie de multă disciplină și o doză bună de autocontrol, deoarece mâncarea, îmi place. Mănânc mereu mult, dar lucruri hrănitoare și nimic prea gras", a spus ea. . Alternez în fiecare zi pentru a nu mă plictisi între box, dans, tenis și, uneori, sala de sport. "

---