Slăbi; metabolism
Sfaturile serioase de sănătate și fitness ar trebui să necesite o analiză precisă a compoziției corpului pentru a putea adapta planul de formare și nutriție la nevoile individuale ale pacientului/clientului. Dispozitivele InBody pot analiza exact compoziția exactă a întregului corp într-un minut - aceasta include distribuția exactă a grăsimii și a mușchilor în segmentele individuale ale corpului (trunchi, brațe, picioare), apă intra și extracelulară (edem), precum și Grăsime viscerală (grăsime organică). Pe baza unei dezvoltări ulterioare a Analizei Impedanței Bioelectrice (BIA), tehnologia inovatoare InBody măsoară și evaluează fără influența estimărilor empirice (de exemplu, vârstă, sex etc.). Printre altele, rezultatele InBody obțin o precizie de neegalat și reproductibilitatea măsurătorilor.
Datorită rezultatelor precise și rapide și a manipulării simple, dispozitivele InBody pot fi ușor integrate în conceptele de sănătate existente. Măsurătorile regulate pot servi drept motivație, deoarece succesele antrenamentelor devin vizibile și se poate arăta exact unde au fost construiți mușchii și s-a pierdut grăsimea.
Aranjați instruire sau sfaturi de încercare? Vă așteptăm cu nerăbdare. Tel.: 05424/80 36 01
Sistemul tău de antrenare a vibrațiilor - bucuria ta de antrenament
Cine nu și-ar dori un corp mai ferm și o stare de fitness mai bună? !
Antrenamentul prin vibrații vă permite să aveți unități de antrenament scurte și eficiente în loc de o oră de antrenament de fitness pe mașini. Prin accelerație, se generează reflexe musculare care sunt mult mai intense decât cu antrenamentul muscular convențional. Acest lucru permite încordarea a 97% din mușchi, ceea ce activează mai multe grupuri musculare în același timp. Acest lucru permite antrenamentul întregului corp în 15 minute. Sistemul de antrenare a vibrațiilor este utilizat în special pentru osteoartrită și boli articulare.
Antrenamentul cu vibrații vă poate ajuta:
- construiți mai mult mușchi
- Pentru a vă strânge țesutul conjunctiv
- Pentru a vă stimula sistemul Lyhmph
- Creșteți densitatea osoasă
și multe alte proprietăți pozitive.
Antrenamentul prin vibrații este, de asemenea, utilizat în sportul de top și face parte integrantă din programul lor de transee pentru numeroși sportivi profesioniști internaționali.
Aranjați instruire sau sfaturi de încercare? Vă așteptăm cu nerăbdare. Tel.: 05424/80 36 01
Ce anume vă oferă eGym?
eGym a dezvoltat echipamente profesionale de fitness pentru antrenamente de ultimă generație, care sunt utilizate în studiouri de fitness premium din Germania și din alte țări europene. Mașinile de rezistență eGym generează rezistența cu ajutorul unui motor electric și pot adapta dinamic greutatea la puterea sportivului. Acest lucru permite un antrenament foarte eficient și variat pentru toate obiectivele de antrenament, cum ar fi construirea mușchilor, performanța și atletismul până la sportul profesional, regenerarea și reabilitarea, pierderea în greutate și pierderea în greutate. Datele de antrenament sunt sincronizate automat cu platforma eGym și sunt puse la dispoziția membrilor gratuit prin intermediul site-ului www.egym.de și al unei aplicații de fitness. Planurile de antrenament pot fi, de asemenea, stocate și ajustate acolo, activitățile sportive pot fi înregistrate și antrenamentul poate fi evaluat.
Aranjați instruire sau sfaturi de încercare? Vă așteptăm cu nerăbdare. Tel.: 05424/80 36 01
Sistemul dvs. KEY Technogym - Cheia este planul dvs. de antrenament
Cu echipamentul Technogym de selecție vă puteți antrena mai ușor decât cu echipamentele convenționale. Cu ajutorul tastei, dispozitivele pot fi presetate ușor și convenabil, astfel încât să vă puteți antrena mai ușor și profesional. Dispozitivele de selecție personală oferă o multitudine de caracteristici unice, de la poziția confortabilă de șezut până la mișcarea biomecanică.
Echipamentele Technogym sunt potrivite în special pentru persoanele care au ca scop de formare consolidarea spatelui și articulațiilor. Biomecanica deosebit de bună permite un antrenament muscular optim, fără a stresa articulațiile. Marca Technogym este unul dintre cei mai buni producători de echipamente din lume și este unul dintre echipamentele de cea mai înaltă calitate de pe piață.
Cu un design de top și alegerea culorilor negru și maro, aceste dispozitive au fost bine coordonate cu conceptul de cameră, astfel încât aproape să vă simțiți ca acasă. Introduceți cheia personală de antrenament în dispozitivul de fitness respectiv, toate setările importante sunt realizate automat și caloriile pe care le-ați consumat sunt salvate odată cu succesul antrenamentului. Un afișaj electronic vă arată viteza optimă de antrenament, execuția exercițiului și timpul de pauză. A fi în formă este mai ușor ca niciodată. Încercați singur - veți fi uimiți.
Aranjați instruire sau sfaturi de încercare? Vă așteptăm cu nerăbdare. Tel.: 05424/80 36 01
Sistemul dvs. de antrenament CARDIO - antrenament cardiovascular și arderea grăsimilor
Antrenamentul cardio sau antrenamentul de anduranță se referă la unități de antrenament constante care durează aproximativ 30 de minute. De exemplu, 30 de minute de mers cu bicicleta, alergare, pe stepper sau cross trainer. Este interesant faptul că nu doar exercițiile pe echipamentele de fitness, așa-numitele aparate cardio, aparțin antrenamentului cardio, aproape toate unitățile pe care le oferim se încadrează și în categoria antrenament cardio. Banda de alergare sau Cross Trainer vă oferă două programe fundamental diferite pentru a alege. Aceste două tipuri de exerciții cardio sunt exerciții cardio și exerciții de ardere a grăsimilor.
Antrenament cardio pentru arderea grăsimilor
Când vă antrenați pentru arderea grăsimilor, ne asigurăm că vă antrenați într-o zonă cu ritm cardiac extrem de scăzut. De regulă, cu cât pulsul de antrenament este mai mare, cu atât arderea grăsimilor este mai mică. În schimb, corpul tău se bazează pe carbohidrați pentru energie, deoarece nu există timp pentru a converti grăsimile.
Antrenament de anduranță sau antrenament cardiovascular
Pulsul dvs. se află într-un interval semnificativ mai mare în timpul antrenamentului de fitness. Este cel mai eficient pentru dvs. să vă antrenați mai întâi în așa-numita zonă de sănătate, deoarece aici este antrenat sistemul cardiovascular și grăsimile sunt arse.