Swing stepper forum util
Discutați cu sensibilitate pașii de leagăn? în Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua, sunt nou pe forum și aș dori să descriu situația mea: am 24 de ani, am luat o dimensiune pe an în ultimii 4 ani
Swing stepper are sens?
Sunt nou aici pe forum și aș dori să descriu situația mea:
Am 24 de ani și am crescut o dimensiune pe an în ultimii 4 ani. Ca să fiu sincer, mi-am interzis cântarul. Am devenit mai deprimat doar când am stat pe el și am văzut că numerele de acolo erau din ce în ce mai mari.
Lucrez în birou și bineînțeles că nu am nicio mișcare acolo. Merg la birou dimineața, mă așez de multe ori pe scaunul meu acolo și mă duc acasă seara.
Dar pe măsură ce mă ridic din ce în ce mai mult și stomacul meu este din ce în ce mai mare, devin din ce în ce mai nefericit. Mă retrag din ce în ce mai mult. Acasă mănânc ceva și, de când am renunțat la hobby-ul meu acum ceva timp, de obicei stau în fața televizorului. Acum am început deja să mă forț să fac cel puțin 30 de genuflexiuni și 20 de ridicări în fiecare seară. acum unii sigur vor râde și îmi vor zâmbi. Dar pentru mine - să fiu sincer - vreau să spun foarte mult. Nu am avut nicio mișcare înainte. Încerc mereu să mă îmbunătățesc de la o săptămână la alta, astfel încât să mai fac 10 pentru fiecare exercițiu. Dar observ că eforturile mele de până acum nu dau roade.
Acum un an am început să iau diferite tablete - cele care sunt publicitate în publicitate - nu au avut succes.
Acum m-am uitat puțin în jur și am venit doar cu o idee foarte stupidă - deși într-adevăr nu mi se pare o idee stupidă în situația mea actuală, dar cu siguranță alții mi-ar rupe capul pentru așa ceva - vorbesc despre bulimia premeditată. Bine, am împins acest gând deoparte.
Acum am găsit un Swing Stepper și am vrut să știu dacă vreunul dintre voi are experiență cu el și dacă se poate realiza ceva cu el dacă utilizați acest dispozitiv timp de o jumătate de oră sau o oră întreagă (sau mai mult?) În fiecare zi, de exemplu,?
Ok, ar trebui să fie pentru moment.
Aș aprecia răspunsurile tale.
AW: Swing stepper are sens?
Cred că o mulțime de steppers.
Desigur, ar avea mai mult sens dacă mergi să faci jogging „corect” sau să înoți. doar să faci un fel de sport de rezistență.
Dar dacă nu te poți face să faci asta (ceea ce pot înțelege foarte bine), atunci în opinia mea, un pas cu pas este cu siguranță un început bun.
Aveam eu mai mulți steppers și îi foloseam în fața televizorului - întotdeauna m-a ajutat foarte mult și datorită televizorului nu m-am plictisit niciodată.
Mai mulți steppers pentru că l-am exagerat puțin și am reușit să-i sparg pe toți -> chiar au ars
Prin urmare, ar trebui să vă asigurați că sunteți pe un bun Stepper, și nu doar o parte atât de ieftină!
În prezent, eu sunt în căutarea unuia potrivit, am un antrenor eliptic și sunt total mulțumit de el, dar încep acum să studiez și, prin urmare, mă mut în „propria mea cameră” - și nu pot lua partea uriașă cu mine!
În plus, în „vremurile mele pas cu pas” am avut întotdeauna un fund foarte strâns - și îmi lipsește și asta, hihi