Testăm zerul Fitadium - Nutriție pentru Musculare Fitness

zerul

Astăzi testăm pentru dvs. proteina de la Fitadium „100% Whey protein advanced” care a câștigat deja peste mai multe. Dar, înainte de a ajunge la esența problemei, să aruncăm o privire la motivele pentru care ar trebui să consumați pulbere de proteine.

Pulbere de proteine, pentru cine ?

Ești un pasionat al culturismului și vezi în diferitele articole că ar trebui să consumi între 1,4 și 2,2 g de proteine ​​pe kilogram de greutate corporală? Într-adevăr, este destul de adevărat. Pe de altă parte, după ce ți-ai cântărit alimentele, îți vei da seama rapid că este complicat să ajungi la acest procent de proteine ​​fără să treci prin utilizarea prafului de proteine, de ce? Este ușor de transportat, vă oferă aproximativ 20g de proteine ​​într-o singură gustare, se inspiră rapid și, în cele din urmă, este adesea mai puțin costisitoare decât proteina solidă, pe scurt ... trebuie să o consumați !