Tratament natural al picioarelor grele și osteopatie - REFLEX OSTEO
Senzația de picioare grele corespunde unei senzații de greutate la nivelul membrelor inferioare. Disconfort asociat direct cu insuficiența venoasă care poate fi însoțită de durere și care trebuie tratată serios.
Vara, căldura favorizează apariția simptomelor. Între glezne umflate și viței dureroși, este indicat să consultați un osteopat pentru a ameliora eficient durerea în timp ce relaxați circulația venoasă.
Explicația senzației de picioare grele
Sentimente de greutate, durere, crampe, dificultăți de somn, aceste simptome sunt adesea legate de insuficiența venoasă sau mai frecvent numită „circulație deficitară”.
Această insuficiență este rezultatul unei incapacități a venelor de a extrage sânge de la picioare la inimă.
Sângele nu mai este propulsat în sus, așa că stagnează în picioare. Circulația sângelui în picioare este deja mai dificilă din cauza greutății, astfel încât revenirea venoasă are nevoie de mai multe pompe vasculare și mușchi pentru a aduce sângele înapoi prin vene.
Compus din mici valve care se apropie pentru a conține sângele, insuficiența venoasă rezultă din faptul că acestea nu se închid complet și permit filtrarea sângelui, care va coborî direct în picioare și va stagna.
Pe lângă durere, senzații neplăcute și posibile umflături, stagnarea sângelui poate duce la patologii grave și la mai multe complicații, cum ar fi varicele și flebita, de exemplu.
Picioare grele: cine și de ce ?
De ce femeile sunt mai preocupate ?
Aproape 20 de milioane de francezi se plâng de sentimente de picioare grele și insuficiență venoasă. Femeile (adulții) sunt principalele afectate, aproximativ unul din doi, fenomen care poate fi explicat prin trei factori preponderent hormonali.
• Hormonii produși de corpul feminin (progesteron și estrogen) favorizează apariția patologiilor venoase și mai ales insuficiența.
• Corpul femeilor însărcinate produce niveluri foarte ridicate de hormoni; cu cât este mai mare nivelul hormonal, cu atât este mai mare riscul de insuficiență venoasă.
• Contracepția inadecvată poate fi, de asemenea, un factor. Într-adevăr, administrarea anumitor pastile contraceptive poate avea ca efect secundar accentuarea greutății la nivelul picioarelor și umflarea gleznelor.
Prevenire importantă pentru vârstnici
După femei, vârstnicii sunt a doua populație cel mai afectată de insuficiența venoasă.
Acest lucru se explică prin faptul că îmbătrânirea este însoțită în mod natural de insuficiență venoasă, venele își pierd treptat tonusul și au mai multe dificultăți în conținerea sângelui.
Dacă am vorbi despre ereditate ?
Ereditatea este un factor important de luat în considerare în dezvoltarea insuficienței venoase. Într-adevăr, o predispoziție ereditară este dovedită în apariția sentimentelor de greutate.
În această situație, este important să se acorde atenție diferiților factori care ar putea agrava patologia.
Cauze ale picioarelor grele
Pe lângă faptul că este o femeie, o persoană în vârstă sau predispusă ereditar la picioare grele, alți factori pot agrava patologia sau chiar o pot face să apară.
• Obezitatea: excesul de greutate afectează considerabil circulația venoasă.
• Inactivitate fizica: Lipsa activității fizice este un factor agravant pentru insuficiența venoasă. Circulația sângelui este direct legată de contracția mușchilor picioarelor, care ajută la propulsarea acestuia spre inimă atunci când mergeți.
Alți factori agravanți
• Purtarea de haine strâmte,
• Căldură, care reduce tonul venelor și le scade capacitatea de a circula sângele,
• Călătoria frecventă, stând liniștit câteva ore (avion, tren, mașină) favorizează stagnarea sângelui în vene,
• Faptul de a rămâne într-o poziție permanentă pentru o perioadă lungă de timp, unele profesii necesită ca individul să rămână în picioare toată ziua, crescând astfel riscul de insuficiență venoasă,
• Practicarea anumitor sporturi în care picioarele sunt supuse în mod regulat la șocuri și traume.