Ugli fruit Acest superaliment te ajută să slăbești
Ugli este considerat noul superaliment din Jamaica. Vă explicăm de ce presupusul fruct urât este atât de sănătos
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Mâncarea bună nu se caracterizează numai prin gustul ei. De regulă, ochiul mănâncă și el. Pentru că lucrurile care arată delicios au un gust de două ori mai bun. O excepție ar putea fi fructul ugli, care la prima vedere nu arată prea apetisant. S-a șifonat, pare că e pe cale să se lene. Cel puțin cochilia sa zbârcită nu arată prea apetisantă. Dar a respinge acest citric din Jamaica din cauza exteriorului său ar fi o mare greșeală - deoarece interiorul său este foarte sănătos și ar trebui chiar să te ajute să slăbești.
Superfood Fruct Ugli: cum vă poate ajuta să slăbiți
Fructul neatractiv extern este considerat un adevărat superaliment. Nu numai că conține multe vitamine importante, ci și stimulează metabolismul. Răspundem la cele mai importante întrebări despre fructul ugli aici:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Care este fructul ugli?
Fructul ugli este o încrucișare între mandarină și grapefruit. Deși astfel de hibrizi sunt numiți de obicei tangelo sau minneola, termenul ugli a prins și el. Acesta este un nume de marcă pe care compania Cabel Hall Citrus Ltd. care a ratat fructul în scopuri promoționale. Numele Ugli este o aluzie la cuvântul englez urât (dt. „Urât”) și derivă din aspectul nu chiar atât de atractiv al fructului. Fructul ugli este puțin mai mare decât un grapefruit și este ușor de curățat. Carnea lor de culoare portocalie este dulce și acră, cu o notă subtilă amară.
Cât de sănătos este fructul ugli?
Fructul ugli poate să nu fie deosebit de frumos, dar este extrem de sănătos. Are un conținut scăzut de calorii și conține numeroși nutrienți importanți. Cu doar 47 de calorii la 100 de grame, acoperă aproape necesarul zilnic de vitamina C, care are un efect antioxidant și protejează împotriva radicalilor liberi. Un adevărat impuls pentru sistemul imunitar. Fructul ugli oferă organismului și acid folic, calciu și potasiu. Acești nutrienți joacă un rol important în metabolism, controlul mușchilor, oaselor și țesuturilor.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Poate fructul ugli să te ajute să slăbești?
Deoarece fructul ugli este atât de scăzut în calorii, este gustarea sănătoasă perfectă pentru persoanele care urmează o dietă. În plus, studiile au arătat că citricele reduc riscul de a se supraponderaliza. Practic, persoanele care mănâncă multe fructe și legume slăbesc mai repede și, mai presus de toate, mai permanent. Deoarece fructul ugli conține, de asemenea, o mulțime de fibre, acesta te menține sătul mult timp, mănânci mai puțin și foamea nu revine la fel de repede. Drept urmare, consumul zilnic de calorii poate fi minimizat, iar succesul în slăbit este mai rapid.
Puteți cumpăra fructul ugli de aici
Fructul Ugli nu este (încă) disponibil peste tot. Cu puțin noroc îi puteți găsi în supermarketuri precum Edeka sau la piața din apropiere. De asemenea, le puteți comanda online de la angrosiști și le puteți livra la domiciliu.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile