VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ Calea spre recuperare
Dacă trupul și sufletul sunt dezechilibrate, un leac poate face adesea minuni. Cum să vindecați în mod corespunzător și la ce să aveți grijă.
Dr. Wolfgang Foisner, președintele Asociației medicilor austrieci în spa
Un stil de viață nesănătos poate fi declanșatorul a numeroase imagini clinice. Fie că este vorba de supraponderalitate, diabet sau probleme cu spatele, în multe cazuri, numai persoana afectată poate lua măsuri preventive rezonabile. Un leac oferă oportunitatea ideală de a-ți îmbunătăți propriul stil de viață și, mai ales, de a reduce suferința - prin diferite aplicații, exerciții fizice, relaxare și o dietă potrivită. Cele mai frecvente motive pentru o ședere la un centru spa sunt bolile cronice ale sistemului musculo-scheletic, problemele cardiovasculare, inflamația tractului gastro-intestinal și un sindrom de burnout încă nu avansat. Cu toate acestea, nu trebuie să începeți vindecarea doar atunci când durerea este deja insuportabilă. Momentul potrivit pentru o vindecare este atunci când continuă să apară probleme care nu se ameliorează acasă. Aproape toate costurile sunt acoperite de compania de asigurări de sănătate. Cu pacientul rămâne doar o mică deductibilă.
Fără obligații
Un sejur spa nu numai că vă oferă posibilitatea de a combate eficient simptomele care apar, ci este și o evadare din viața de zi cu zi. Aici poți lăsa în urmă stresul muncii și al timpului liber, să faci plimbări lungi sau excursii mici și timp de trei săptămâni nu ai nicio obligație de care să-ți faci griji. Singura persoană care îți pasă în acest timp ești tu însuți. Ești gătit pentru tine, este curățat pentru tine și în timpul pe care altfel l-ai fi petrecut la serviciu poți să dormi sau să faci sport. Acest lucru este important deoarece sănătatea mintală este strâns legată de sănătatea fizică, iar odihna și relaxarea promovează rezultate mai bune ale tratamentului. Cu toate acestea, oricine crede că poți să dormi toată ziua greșește. Un program de terapie este adesea creat în ziua sosirii. Există, de asemenea, prelegeri și sfaturi din partea echipei de îngrijire a sănătății despre cum să trăiești sănătos după tratament. Acestea pot fi sfaturi de postură, exerciții fizice sau nutriție care ar trebui să ajute pacienții să nu-și înrăutățească problemele în viitor, ci mai degrabă să le îmbunătățească dacă este posibil.
Doar eu
Ar trebui să aduceți următoarele cu dvs. la stațiunea de spa sau de reabilitare:
- documente scrise
- Scrisoare de invitație
- ID-ul cu fotografie
- E-card
- „fișa de informații medicale” completată
- descoperirile scrise actuale
- pentru pacienții cu reabilitare: scrisoarea medicului de la ultima internare în spital
- dacă este disponibil: constatări din măsurarea densității osoase, raze X, descoperiri de laborator
- articole medicale
- medicamentul prescris în prezent (pentru întreaga ședere)
- auxiliare pentru mers (de ex. cârje, ambulanți, scaune cu rotile)
- ajutoarele ortopedice prescrise în prezent (de ex. branțuri pentru pantofi, corsete, ciorapi de susținere)
- Dispozitive medicale utilizate în prezent (de exemplu, glucometru, monitor de tensiune)
- Îmbrăcăminte personală
- Gimnastică și costume de baie, adidași, pantofi de baie
- Trening
- halat de baie
- Prosop de baie (pentru uz liber)
- îmbrăcăminte adecvată
- Papuci, pantofi
- Articole de toaletă
- Drumeții și îmbrăcăminte de ploaie
- pantofi robusti