Vocea emoțiilor de reținere a nutriției și a comportamentului alimentar Ausha
Bună, eu sunt Julia, dietetician-nutriționist și ascultați Vocea nutriției Podcast-ul care vă spune totul despre nutriție și bunăstare
Astăzi vom vorbi Conținere, emoții și comportament alimentar iar dacă doriți să susțineți acest podcast, nu uitați să vă abonați și să lăsați 5 stele pe podcastul Apple
Vă doresc o ascultare bună
Știi că mâncarea și emoțiile sunt mai mult decât legate.
În funcție de circumstanțe, unii oameni se vor refugia în gustări, își vor mări volumul farfuriei sau chiar vor merge la ciocolată și dulciuri. Sau, dimpotrivă, gâtul li se va strânge, stomacul se va strânge și pofta de mâncare se va evapora.
Găsiți cele mai recente rețete și programe pe site-ul meu Lanutritionpourtous.fr
Urmăriți-mă pe Instagram: JuliaLHappyDiet
Despre Vocea Nutriției
Eu sunt Julia, Dietetician-nutriționist și ascultați „La Voix de La Nutrition”, podcastul care vă spune totul despre nutriție și bunăstare
Am vrut să creez acest podcast pentru a vă împărtăși cunoștințele și experiența mea dobândită prin miile de oameni pe care i-am întâlnit și pe care i-am ajutat în timpul consultărilor și conferințelor mele din ultimii 10 ani
70% a fi sănătos înseamnă să ai o dietă echilibrată și adecvată, așa că vom descoperi 70%
Și restul de 30%? Ei bine, ne vom ocupa și de asta! Activitate fizică sport meditație respirație călătorie lectură dezvoltare personală gama de posibilități pentru a vă îmbunătăți starea de bine este vastă
Îți voi spune totul, tot ce trebuie să știi pentru a fi bine în corpul tău și în cap, să știi să desprinzi adevărul de fals, să înveți să te cunoști și să te iubești, să îți atingi obiectivele fără să-ți faci griji.
Vă voi spune favoritele mele și răbdările mele și vă voi povesti despre transformările extraordinare la care am asistat .
Totul este posibil, trebuie doar să-ți găsești propria voce
Nu ezitați să-mi lăsați în comentarii subiectele care vă interesează, să împărtășesc episoadele care vă vor ajuta și să-mi lăsați 5 stele dacă aveți chef 😘
Vă doresc o ascultare bună
Despre Vocea Nutriției
Eu sunt Julia, Dietetician-nutriționist și ascultați „La Voix de La Nutrition”, podcastul care vă spune totul despre nutriție și bunăstare
Am vrut să creez acest podcast pentru a vă împărtăși cunoștințele și experiența mea dobândită prin miile de oameni pe care i-am întâlnit și pe care i-am ajutat în timpul consultărilor și conferințelor mele din ultimii 10 ani
70% a fi sănătos înseamnă să ai o dietă echilibrată și adecvată, așa că vom descoperi 70%
Și restul de 30%? Ei bine, ne vom ocupa și de asta! Activitate fizică sport meditație respirație călătorie lectură dezvoltare personală gama de posibilități pentru a vă îmbunătăți starea de bine este vastă