Zucchini Noodles Carbonara Zoodles Carbonara - Mănâncă fără carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Spălați dovleceii. Apoi răsuciți printr-un tăietor spiralat. Apoi se întinde pe unul sau mai multe prosoape de bucătărie, se sare ușor și se lasă câteva minute. Apoi tamponează-l.
Tocam ceapa si sunca in bucati mici.
Se încălzește uleiul de măsline într-o tigaie și se călește ceapa în ea. Apoi adăugați șuncă și prăjiți ușor. Se toarnă crema și se aduce la fierbere. Între timp, adăugați oul și amestecați totul.
Imediat după aceea adăugați tăiței de dovlecei în tigaie și amestecați totul cu grijă. Fierbeți încă câteva minute la foc mic.
Se întinde pe o farfurie și se ornează cu pătrunjel și/sau ceva parmezan, dacă este necesar.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Alternativă delicioasă la spaghete: tăiței de dovlecei sau „zoodle” au un gust cu adevărat fantastic în combinație cu șuncă, smântână și ouă:
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Alexandru (433 Rețete și Postări)
eu sunt Nutriționist cu conținut scăzut de carbohidrați, Cel mai bine vândut autor din trei cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, care au fost publicate acum în librăriile germane și am pierdut peste 20 de kilograme eu însumi cu conceptul de a mânca fără carbohidrați. Aș vrea să vă transmit asta.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)