Diversificarea alimentelor la 4 luni - Doctissimo
Dacă diversificarea alimentară a bebelușului a fost mult timp recomandată de la 6 luni, cele mai recente date încurajează începerea acesteia de la 4 luni, în special pentru a limita riscul de alergie. Cum se procedează? Ce alimente să dai sau să eviți? Actualizare cu Dr. Mouterde, medic pediatru la Spitalul Universitar din Rouen.
Te întrebi la ce vârstă să înceapă diversificarea alimentelor bebelușului ? Comitetul European Espghan (Societatea Europeană pentru Gastroenterologie Pediatrică, Hepatologie și Nutriție) și-a actualizat recomandările în acest domeniu în 2017.
Începeți diversificarea alimentelor: între 4 și 6 luni
Dacă până atunci, s-a recomandat să aștepte până la cele 6 luni ale bebelușului înainte de a-i oferi alte alimente decât laptele, recomandările s-au schimbat.
„Studiile au arătat că este mai bine începe diversificarea între 4 luni și 6 luni. Există, de fapt, o „fereastră” în acest moment: copiii sunt mai puțin predispuși să dezvolte alergii, fără să știe de ce, și sunt mai înclinați să-și cultive gusturile pentru o mai mare diversitate dietetică ”, explică dr. Mouterde, medic pediatru specializat în nutriție la Universitatea din Rouen Spital.
De la 4 luni, funcțiile gastrointestinale și renale ale bebelușului sunt capabile să proceseze alimente, altele decât lapte de lapte sau matern. „Termenul de 4 luni trebuie respectat, deoarece înainte de această vârstă, creșterea permeabilității intestinale crește riscul de sensibilizare la proteinele alimentare. Într-adevăr, această permeabilitate crescută poate expune sugarul la trecerea unei cantități prea mari de proteine alimentare prin bariera enterocitelor care ar putea împiedica procesul de dobândire a toleranței alimentare și astfel crește riscul de alergie ", explică dr. Tounian, medic pediatru, în cartea sa„ Hrănirea copiilor de la 0 la 3 ani ”publicată de Elsevier Masson.
Astfel, la toți sugarii, indiferent dacă au sau nu un teren atopic familial, indiferent dacă sunt alăptați sau hrăniți cu biberonul, diversificarea alimentelor trebuie să înceapă între 4 și 6 luni.