Lucrări casnice cu calorii, ușor

Consumul dvs. de calorii

Pe parcursul a 60 de minute de treburile casnice, vă consumați cu ușurință

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește cu treburile casnice, ușor

Câtă greutate poți pierde cu ușurință cu treburile casnice și câte calorii poți arde cu aceasta depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de ajustare calculează apoi cât timp trebuie să faceți ușor treburile casnice:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu diferite greutăți și ce folosesc în timpul activității alese (treburile casnice, lumina). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: