Pierderea incredibilă a lui Adele, cu șapte pietre, inspirată de prietenul apropiat Harry Styles;
Adele a făcut apariții la Glastonbury în 2016
(Imagine: PA)
„Era atât de infestată, de nervi, de panică absolut infestată”.
Nu că a observat vreunul dintre sutele de mii de oameni care se uită la Worthy Farm sau milioanele de acasă.
Adele și-a ținut fanii în palmă peste tot, blestemând un record de 33 de ori - în ciuda faptului că a fost avertizată cu privire la gura ei de gheață pentru șefii BBC.
La un an după spectacolul ei aerobatic de la Glastonbury, Adele s-a căsătorit cu partenerul ei de multă vreme, Simon Konecki, și cu tatăl fiului lor Angelo.
Se părea că mega steaua avea finalul ei fericit. Dar doi ani mai târziu, relația sa încheiat, iar cuplul s-a despărțit.
Adele cu fostul ei soț Simon Konecki
(Imagine: MDM)
De atunci, Somebody Like You, cântăreața a avut o dietă intensă și un regim de fitness și a aruncat o piatră imensă de șapte.
Adele a postat o clipă uimitoare la ziua ei de 32 de ani, arătând cât de mult a pierdut.
În prima ei postare de pe Instagram a anului, Somebody Like Me, cântăreața le-a mulțumit fanilor și celor dragi pentru mesajele de ziua ei.
Adele a lăudat, de asemenea, eroii din prima linie a NHS care își riscă viața pentru a menține țara în siguranță.
Ea a scris: „Mulțumesc pentru dragostea de ziua de naștere. Sper că veți rămâne în siguranță și sănătoși în această perioadă nebună.
Adele a postat această clipă uimitoare la ziua ei de 32 de ani
(Imagine: Adele/Instagram)
„Vreau să le mulțumesc tuturor primilor respondenți și lucrătorilor esențiali care ne păstrează în siguranță în timp ce vă riscați viața! Sunteți cu adevărat îngerii noștri 2020 bine, mulțumesc ".
Purtând o rochie neagră de mijloc și tocuri, transformarea incredibilă a lui Adele a fost lăudată atât de armata sa de fani, cât și de prietenii celebri.
Modelul Chrissy Teigen a adus-o cu comentariul: „Adică mă glumești”.
Călătoria de slăbire a lui Adele a început după despărțirea de fostul soț, Simon Konecki, anul trecut, cu care împărtășește fiul său, Angelo.
Se spune că ar fi vrut să facă o schimbare în viața ei când a redevenit singură și are un regim istovitor de slăbire și antrenament.
Adele s-a angajat într-o rutină istovitoare de sală
(Imagine: Adele/Twitter)
Este departe de Adele care a izbucnit pe scena pop-ului când era adolescentă.
Ea a refuzat faimos să caute presiuni într-un anumit fel și a fost întotdeauna hotărâtă să facă lucrurile în felul ei.
Călătoria ta de slăbire nu a fost diferită, un prieten de lângă stea insistând să faci asta pentru tine.
Sursa a spus: „Ai ajuns la punctul în care nu te simți grozav. Știai că trebuie să schimbi ceva pentru că vrei cea mai sănătoasă mamă posibilă.
„Concentrarea ta în timpul călătoriei de slăbire a devenit cu adevărat ca toți ceilalți asupra modului de a deveni mai sănătos și de a-ți trata mai bine corpul.
Adele la premiile Brit 2008
(Imagine: WireImage)
„Are rochii încrezătoare în mod diferit și pare pur și simplu mai fericită în general”.
Și noul ei stil de viață a fost inițiat de prietenul și prietenul ei, Harry Styles.
Amicii apropiați au fost fotografiați într-o pauză de lux anul trecut, Adele arătând foarte subțire în timp ce râdea pe plajă cu fosta cântăreață One Direction.
Dar amestecul său în călătoria ta de slăbit se întoarce mult mai departe.
Harry a fost cel care a început să facă drumeții pe traseele sale preferate din Malibu și cursurile sale HITT după eșecul căsătoriei ei cu Simon.
Regimul de fitness al Adelei a fost inspirat de Harry Styles
A adus în mod clar cuplul și mai aproape când au fost realizate instantanee adorabile ale prietenilor apropiați în ianuarie, iar Adele a jucat pe o plajă din Caraibe cu Harry și James Cordon.
Adele începuse să facă mici modificări în dieta ei după nașterea fiului ei Angelo, care în 2012 - dar a rămas hotărât să slăbească doar pentru ea și familia ei.
De asemenea, ați renunțat la cele 10 cești de ceai zaharat pe care le beți în fiecare zi, luând la revedere de la alcool, țigări, cofeină și toate alimentele „picante, citrice și tarte”, în încercarea de a vă proteja vocea incredibilă.
Ea le-a spus celor 60 de minute ale Australiei despre hemoragia vocală din 2011: „Este plictisitor, dar nu cred că îți iei vocea în serios până nu ai un accident.
"Sunt speriat tot timpul că îmi voi deteriora vocea."
Adele și-a etalat vacanța de slăbit
În 2016, ea va câștiga și mai multă greutate înainte de turneul său, în încercarea de a „obține ceva rezistență”.
Și până în 2017 se credea că a pierdut mai mult de două pietre, presupus din cauza efectuării unei a doua schimbări - dieta sirtfood.
Programul alimentar vede că substanțele subțiri vă umplu de alimente pe bază de plante, cum ar fi kale, hrișcă, ceai verde și turmeric.
Alimentele sunt cunoscute sub numele de activatori ai sirtuinei și sunt concepute pentru a controla modul în care organismul procesează grăsimea și zahărul și pentru a regla apetitul în acest proces.
Ceaiul verde și cacao sunt, de asemenea, în meniu, alături de vin roșu și brânză.
Adele arăta senzațional după ce a pierdut un șapte pietre raportate
(Imagine: Adele/Instagram)
„Dieta sirtfood are ca scop pierderea în greutate și senzația excelentă consumând alimente cu gust excelent”, a declarat o sursă pentru Daily Mail.
„Se bazează pe cercetări ample referitoare la violența alimentelor cheie din plante care, atunci când sunt adăugate în dietele noastre, activează arderea grăsimilor și îmbunătățesc starea de bine”.
Dar, după despărțirea de Simon, Adele a ridicat cu adevărat lucrurile și a reînnoit complet regimul de fitness.
Adele l-a angajat pe "Body Assistant" la LA, instructorul de pilates Camila Goodis - care lucrează și cu soția lui Piers Morgan, Celia Walden.
Camila a fost prezentată lui Adele de soția lui Robbie Williams, Ayda Field și spune că vedeta din pământ nu este încă un mare fan al meseriei.
Camila i-a spus The Sun: „Am antrenat-o pe Ayda de mult timp și se întâmplă să fie prieteni buni, așa că am întâlnit-o pe Adele când era la casa lui Robbie.
„Nu cred că îți place să faci mai mult exerciții fizice, dar ți-ai schimbat stilul de viață și cred că 90% din dietă”.
Și în ciuda dedicației Adelei, ea a recunoscut atât de revigorant, încât nu a savurat niciodată, niciodată, sala de sport.
„Cel mai mult geam. Nu omit sala de sport. Nu mă bucur ”, a declarat ea pentru Rolling Stone în 2016.
„Știu cum funcționează greutățile. Nu-mi place să mă uit în oglindă. Vasele de sânge mi-au explodat foarte ușor pe față, așa că sunt atât de conștient când ridic greutăți, încât să nu le las să-mi explodeze în față. Și când nu sunt în turneu, mă prindeți înapoi la chinezi! ”
- Glastonbury este la BBC Two la 9:30 dimineața asta