Valoarea adăugată reală a WEIGHTLIFTING FITSPRO

reală

Haltarea se poate traduce prin ridicarea unei sarcini!

Aceasta corespunde activităților bazate pe taxe suplimentare. Cele mai cunoscute instrumente sunt ganterele, barurile olimpice, kettlebells. Aceste instrumente sunt vechi de peste un secol și nu sunt sensibile la modă dintr-un singur motiv bun: funcționează. Cum ar putea aceste activități să fie de interes pentru clienți? ?
În acest articol, vom trece în revistă câteva dintre argumentele care ar trebui să vă încurajeze să îl programați pentru clienții dvs. și beneficiile pe care le-ați putea obține pentru afacerea dvs.

În general, clienții noștri practică activități de adecvare în raport cu rezultatele pe care le furnizează. Membrii noștri fac cardio pentru a pierde în greutate, culturism pentru a se transforma fizic, se întind pentru a se înmuia ... Adică nu practicăm pentru activitatea în sine, ci mai degrabă pentru beneficiile pe care le oferă. Vorbim de motivație extrinsecă, în comparație cu motivația intrinsecă. Nu este cel mai puternic tip de motivație. Vom vorbi despre asta mai târziu.
Cu haltere, logica este dublă. Vom detalia mai întâi argumentele fiziologice și sportive (motivația extrinsecă) și, în cele din urmă, argumentele educaționale (motivația intrinsecă).

Argumente fiziologice

Clienții noștri percep taxe suplimentare pentru rezultatele oferite de acesta. Antrenamentele la bara olimpică, sau încărcările suplimentare în general, sunt una dintre cele mai bune metode de transformare fizică, atât pentru a câștiga în greutate, cât și pentru a lărgi tot sau parțial corpul, și pentru a pierde în greutate:

  • Pentru hipertrofia musculară: rezultă din mai mulți factori cumulativi. Cel mai important lucru este crearea unor mari tensiuni mecanice pe o fibră musculară. Contracțiile concentrice și excentrice stimulează mecanismele receptorilor, integrine. Integrinele interacționează cu constituenții intracelulari, inclusiv moleculele de semnalizare care controlează migrația, supraviețuirea, proliferarea și diferențierea. Această proliferare este responsabilă de hipertrofie. Sarcinile suplimentare sunt cel mai bun mod de a crea o tensiune mecanică excelentă pe o fibră musculară datorită excesului de greutate. Este posibil la greutatea corporală, dar mult mai complicat.